2024 Autor: Cyrus Reynolds | [email protected]. Última modificação: 2024-02-09 01:08
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De muitas maneiras, a caminhada é a atividade perfeita ao ar livre. Em termos de habilidade, se você pode caminhar, você pode fazer caminhadas - especialmente se você começar suas primeiras incursões no esporte em trilhas de nível iniciante antes de subir de nível para enfrentar caminhadas no cume ou aquelas que podem envolver escalada de rochas, exposição ou travessias de rios. É também uma das maneiras mais fáceis de se envolver no mundo natural.
As trilhas existem praticamente em todos os lugares, desde um oásis urbano como o Rock Creek Park de Washington, DC até uma variedade de parques municipais, regionais e estaduais. A única coisa que você realmente precisa é o equipamento que pode tornar a caminhada ainda mais agradável - o calçado certo, mochilas, kits de primeiros socorros e outros acessórios que garantem o sucesso, mesmo que seu ritmo seja mais sinuoso do que recorde.
Leia nossas principais escolhas dos melhores equipamentos de caminhada disponíveis.
O Resumo
Best Day Pack: Osprey Skarab 18 na Amazon
A mochila da Osprey pode transportar até 25 libras e vem com um reservatório de água de fácil acesso.
Melhores Botas: Botas Danner Masculinas Mountain Pass em REI
A sola de baixo perfil da bota oferece confiançatração e conforto imediato.
Melhores tênis: Altra Men's Lone Peak 4.5 Trail Sneaker na Amazon
Estes tênis de corrida têm uma sensação intuitiva e oferecem ótima circulação de ar.
Melhores meias: Meias para caminhadas ao ar livre Smartwool PhD Pro na Amazon
Feitas de uma mistura de tecidos de lã, nylon e elastano, essas meias reduzem o atrito.
Melhor acessório: Columbia River Chill PFG Neck Gaiter at Columbia
Usa tecnologia premiada para fornecer um efeito de resfriamento perceptível quando você começa a suar.
Melhor pacote de hidratação: Osprey Men's Duro 15 na Amazon
Esta mochila de hidratação tem bolsos nas alças, que são ótimos para guardar lanches.
Melhor kit de primeiros socorros: Adventure Medical Kits Day Tripper Lite na Amazon
Este kit de primeiros socorros fornece todas as linhas de vida que você pode precisar para uma caminhada de um dia inteiro.
Best Hiking Poles: Black Diamond Trail Ergo Cork Trekking Poles na Amazon
Com um punho ergonómico para o máximo conforto do pulso, estes bastões de caminhada reúnem todas as características necessárias.
Melhor GPS: Garmin eTrex 22x na Amazon
Vem mapas pré-carregados, tornando-o um companheiro de navegação confiável até mesmo para as caminhadas mais remotas.
Best Hat: Columbia Men's Trail Essential Hat na Amazon
Construído em tecido UPF 50 para filtrar os raios UV e absorver o suor.
Best Day Pack: Osprey Skarab 18
O perfeitoA mochila de caminhada deve fornecer espaço suficiente para carregar o essencial - uma capa de chuva, uma camada extra, seu kit de primeiros socorros e um pouco de comida - mas não tanto espaço que tudo esteja nadando em sua mochila. O Skarab 18 da Osprey atinge essa marca, com 18 litros de armazenamento interno e capacidade de transportar até 25 libras confortavelmente. A abertura de boca larga facilita o acesso ao interior, com dois bolsos laterais de malha na parte externa e um bolso com zíper sob a tampa. Ele também vem com um reservatório de água que desliza no espaço entre o pacote principal e o painel traseiro para facilitar o acesso.
Esta mochila usa um sistema de suspensão de espuma, que fornece suporte e ventilação, e combina com uma alça de esterno e um cinto de quadril removível para ajudar a distribuir a carga. E se você quiser transportar ainda mais do que cabe dentro, um painel frontal de acessórios em cadeia pode ser usado para amarrar as coisas na mochila.
Melhores Botas: Botas Danner Masculinas Mountain Pass
Para alguns, caminhar um dia com um par de botas será um exagero. Mas se você tem tornozelos fracos, está indo para um terreno mais hostil ou apenas quer calçados realmente bomber, escolha as botas de caminhada Mountain Pass desta marca com sede no Oregon. Com o estilo de suas icônicas botas de couro, esta versão leve é ideal para caminhadas leves de dia, com uma construção atualizada que integra a haste, a entressola e a prancha duradoura em uma única peça. A parte superior de couro de flor integral bloqueia os elementos e resistirá a anos de abuso, com um forro Dri-Lex para proteção respirável. Além disso, o baixoperfil A sola Vibram Kletterlift oferece tração confiante e conforto imediato, algo que não é típico da maioria das botas de caminhada de couro.
Melhores tênis: Altra Men's Lone Peak 4.5 Trail Sneaker
O Lone Peak 4.5 da Altra pode ser comercializado como um tênis de corrida, mas há uma razão pela qual é uma das escolhas de calçados mais populares para os caminhantes na Trilha dos Apalaches. Ele pesa apenas 10,5 onças, o que faz a diferença quando você leva em conta que 1 libra nos pés equivale a carregar 5 libras nas costas. Mas não assuma que isso significa que o tênis corta cantos. Estes sapatos vêm com um StoneGuard integrado para afastar rochas afiadas e alças Trailclaw e um piso Maxtrac para aderência, tração e durabilidade.
Como em todos os sapatos Altra, não há queda entre o calcanhar e o dedo do pé, o que proporciona uma passada mais neutra, e a biqueira é bastante larga, o que permite que os dedos dos pés se espalhem para uma sensação mais intuitiva que melhora o equilíbrio e oferece mais circulação de ar. Eles também vêm com um velcro “Gaitetrap” que pode se casar com as polainas da Altra para ajudar a impedir a entrada de pedras e detritos. O único golpe potencial contra esses chutes é uma biqueira relativamente modesta; se você está propenso a bater os dedos do pé, você pode querer procurar em outro lugar.
Melhores meias: Meias Smartwool PhD Pro para caminhadas leves ao ar livre
É fácil ver por que os geeks de equipamentos ficam tão empolgados com a tecnologia moderna de meias. Ao contrário do seu par de meias de algodão, produtos como o PhD Pro Hiking CrewAs meias da Smartwool combinam todos os tipos de tecnologia em uma peça de vestuário relativamente simples. Essas meias são feitas de uma mistura de tecidos de lã merino, nylon e elastano. Eles apresentam um sistema de ajuste de elite de quatro graus que permite que a meia abrace seus pés e flexione no tornozelo, com um dedo do pé praticamente sem costura para reduzir o atrito ou pontos quentes. Um toque de amortecimento por baixo ajuda a absorver o impacto, enquanto as zonas de ventilação de malha permitem que seus pés respirem.
Como com todas as coisas merino, o tecido vai mantê-lo fresco quando você está quente, retém o calor quando você está com frio e afasta quaisquer odores. Eles são até laváveis na máquina, mas certifique-se de secá-los ao ar para que durem para muitas caminhadas futuras.
Melhor acessório: polaina de pescoço Columbia River Chill PFG
O único item que a maioria dos caminhantes não pensa em adquirir - e nunca quer deixar para trás uma vez que o faz - é uma polaina de pescoço. A polaina River Chill PFG da Columbia é tratada com UPF 50 para bloquear o sol e usa a premiada tecnologia Omni-Freeze Zero da marca para um efeito de resfriamento perceptível quando você começa a suar. Basta molhá-lo com água, puxá-lo e você começará instantaneamente a sentir os efeitos à medida que o tecido esfria na parte de trás do pescoço. Também pode funcionar como uma máscara facial simples ou você pode puxá-la sobre as orelhas para fornecer proteção adicional contra o sol. Também pode ser usado como pano de suor quando necessário.
Melhor Pacote de Hidratação: Osprey Men's Duro 15
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Ideal para caminhantes minimalistas que gostam de se mover rápido e ficarhidratado, o Osprey Duro 15 oferece modestos 15 litros de armazenamento e um reservatório hidráulico de 2,5 litros com um ímã que se conecta à tira do esterno para mantê-lo à mão e fora do caminho enquanto você caminha. Os bolsos posicionados nas alças são perfeitos para lanches rápidos e os bolsos com zíper na alça do quadril funcionam bem para o seu smartphone e chaves. Você também recebe dois bolsos de malha com zíper no painel lateral inferior, um bolso vertical com zíper, dois bolsos extra grandes de malha elástica e um acessório de vara de trekking. As alças de ombro mais largas são ajustáveis para ajudar a marcar o ajuste ideal. E um cinto de quadril estabilizador e uma cinta de esterno ajudam ainda mais na distribuição de peso.
A Osprey também faz um modelo específico para mulheres, o Dyna, que vem com as mesmas características e uma construção de arnês adequada ao físico de uma mulher.
Melhor kit de primeiros socorros: Adventure Medical Kits Day Tripper Lite
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O único item que você deve sempre embalar (e esperar nunca precisar usar) é um kit de primeiros socorros, essencial para qualquer caminhante de um dia. E o Mountain Day Tripper Lite da Adventure Medical Kits fornece todas as linhas de vida que você pode precisar para um passeio de um dia inteiro. Inclui 13 ligaduras, três toalhetes antissépticos, uma pomada antibiótica tripla, duas compressas embebidas em álcool, três toalhetes de alívio de mordidas, um par de pinças para remover carraças ou farpas, quatro pensos de gaze estéril, uma atadura de gaze em conformidade e 14 pedaços de Moleskin que foram pré-cortados e moldados para ajudar a evitar bolhas. Melhor ainda, vem com um desertomanual de primeiros socorros para ajudá-lo a lidar com praticamente qualquer emergência. Tudo isso em um pacote resistente à água que pesa apenas 3,4 onças. Bolsos semitransparentes facilitam a localização do que você precisa, e um logotipo refletivo ajuda a localizar o kit no escuro.
Os 10 melhores kits de primeiros socorros de 2022
Melhores Bastões de Caminhada: Black Diamond Trail Ergo Cork Bastões de Trekking
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Os caminhantes sérios sabem que os bastões de caminhada oferecem uma infinidade de benefícios. Eles tiram o peso das descidas punitivas, ajudam você a navegar por campos de lama ou rios e também ajudam a estabelecer um ritmo constante durante o movimento. Com um punho ergonómico para o máximo conforto do pulso, os Bastões de Trekking Ergo Cork da Black Diamond cumprem todas as características necessárias. Os pólos de quatro estações são construídos em alumínio leve e empregam a tecnologia FlintLock da marca para permitir que você ajuste o comprimento facilmente. As pontas de tecnologia de carboneto duráveis se encaixam em quase qualquer tipo de terreno, mas você também pode trocar as cestas de trekking incluídas por cestas de neve para mantê-lo se movendo livremente em climas frios. As alças de cortiça são confortáveis em suas mãos, enquanto as extensões de espuma EVA proporcionam um aperto firme.
Melhor GPS: Garmin eTrex 22x
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Sim, a maioria dos smartphones vem com tecnologia GPS integrada, mas - como a maioria dos caminhantes intrépidos dirá - o serviço raramente é garantido quando você está na natureza. O eTrex 22x adequado para caminhadas da Garmin vem pré-carregado com mapas TopoActive com estradas e trilhas roteáveis para caminhadas e ciclismo, tornando-o umcompanheiro de navegação confiável até mesmo para as caminhadas mais remotas. Uma tela colorida de 2,2 polegadas foi otimizada para ser vista facilmente sob o sol escaldante. Ele também possui 8 GB adicionais de memória interna, para que você possa baixar mapas adicionais. Precisa de mais dados? Carregue um cartão microSD e insira-o no leitor de cartão integrado.
Duas baterias AA fornecem até 25 horas de suporte no modo GPS, e uma bússola de três eixos e um altímetro barométrico funcionam com os sistemas de satélite GPS e GLONASS, para que não fique confuso, mesmo que você seja transformado ao redor.
Best Hat: Columbia Men's Trail Essential Hat
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O Chapéu Trail Essential da Columbia demonstra os muitos benefícios de usar um chapéu durante uma caminhada diurna. Esta peça de vestuário é construída com tecido UPF 50 para filtrar os raios UV agressivos. O tecido de algodão absorve o suor e seca rapidamente, além de ajudar a manter o suor longe dos olhos quando você realmente começa a se mover na trilha. E, ao contrário dos tradicionais chapéus de beisebol, ele se ajusta por meio de uma alça de botão de pressão, em vez de um velcro irritante ou uma alça de plástico pré-ajustada, tornando o chapéu Trail Essential tão durável, estação a estação, quanto simples de usar. use.
Veredito Final
Você não pode fazer uma caminhada sem uma bolsa para guardar tudo o que precisa para o dia. Como o nome indica, o Skarab 18 da Osprey (ver na Amazon) oferece 18 litros de armazenamento que podem suportar até 25 quilos de pertences. Se você está procurando uma mochila durável, o Skarab 18 é a escolha perfeita. Sapatos confortáveis e de suporte sãoimportante para a prática de qualquer atividade física. Para escalar uma montanha ou um terreno mais traiçoeiro, use as botas Danner Men's Mountain Pass (ver em REI). Para explorar as trilhas, o Altra Men's Lone Peak 4.5 Trail Sneaker (ver na Amazon) é leve e com ótima aderência.
O que procurar em equipamentos de caminhada
Durabilidade
Uma caminhada pode incluir caminhos de terra, trechos de solo úmido e raízes ou rochas ao acaso. Seu equipamento deve ser capaz de suportar qualquer desgaste, terreno variado ou dano. Preste atenção aos materiais de que seu equipamento é feito. O nylon dura mais que o algodão padrão, por exemplo. Também é importante ter em mente que o preço nem sempre está relacionado com a qualidade ou longevidade.
Tamanho
Quando você vai fazer uma caminhada, menos é mais. Você deve considerar o tamanho e o peso de tudo que você traz. Sua jaqueta é muito pesada? Outro fator a considerar com isso é a portabilidade. Seu kit de ferramentas pode ser bem apertado no fundo de sua mochila? Para maximizar o conforto, reduza ao máximo o desajeitamento e o peso de seus pertences.
Absorção de Umidade
Suar em uma caminhada é inevitável, então o tecido que absorve a umidade é fundamental. O tecido que absorve a umidade é projetado para puxar o suor para a superfície da sua roupa para que ele possa evaporar e secar rapidamente. O resultado? Você não se sente tão quente e sua roupa não está saturada de suor. Se sua caminhada envolve muito esforço físico ou você prevê altas temperaturas, selecione roupas que tenham propriedades de absorção de umidade.
Perguntas FrequentesPerguntas
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Como devo limpar meu equipamento de caminhada?
Equipamentos diferentes exigirão cuidados diferentes. Você pode jogar a maioria das roupas na máquina de lavar no ciclo suave com água fria e depois secar ao ar. Para muitos tênis, botas e chapéus, você pode mergulhar ou borrifar com água fria, esfregar com um detergente leve e, novamente, secar ao ar. Finalmente, para garrafas de água ou pacotes de hidratação, você pode limpar com água morna e detergente e secar com uma toalha ou secar ao ar. Claro, certifique-se de verificar previamente as instruções de cuidados do produto ou o site do revendedor.
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Onde devo guardar meu equipamento de caminhada?
Antes de guardar seu equipamento, certifique-se de que cada item esteja limpo e seco para evitar danos. Em seguida, embale seu equipamento em caixas de armazenamento de plástico rotuladas para que seja fácil encontrar tudo quando você estiver se preparando para sua próxima viagem. Você também pode empilhar alguns equipamentos em prateleiras ou prateleiras. E se você tiver uma haste em um armário ou moldura de porta, você pode pendurar algumas de suas roupas ou mochilas de caminhada. Independentemente de como você decidir armazenar seu equipamento, certifique-se de que o ambiente esteja livre de umidade e com temperatura controlada.
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Qual equipamento de caminhada é absolutamente necessário?
Embora dependa da intensidade, duração e localização da caminhada, alguns equipamentos você não deve ficar sem. Mesmo para uma caminhada de um dia descontraído, você deve trazer uma mochila, lanches, garrafa ou mochila de água, mapa, kit de primeiros socorros e uma ferramenta afiada. Claro, você também deve estar vestido adequadamente para o clima e usar sapatos ou botas feitas para o terreno. Isso pode significar trazer protetor solar ou uma capa de chuva.
Por que confiar no TripSavvy
Nathan Borchelt pratica caminhadas desde que começou a caminhar, primeiro com passos cautelosos para o interior ao redor de sua cidade natal, Denver, CO, para uma exploração mais profunda de trilhas em todo o mundo, incluindo África do Sul, Austrália, Japão, e Camboja. Em busca dessa paixão, ele usou e testou todo tipo de equipamento de caminhada, de botas de caminhada a mochilas duráveis o suficiente para carregar 50 libras.
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