Canyon Ranch em Lenox, Massachusetts

2024 Autor: Cyrus Reynolds | [email protected]. Última modificação: 2024-02-09 01:24

As pessoas vão ao Canyon Ranch por vários motivos -- para ficar saudável, perder peso, se divertir, superar uma morte, lidar com doenças cardíacas. E é um sinal de suas qualidades únicas que ele pode atender a todas essas necessidades. Consistentemente classificado como um dos melhores spas de saúde e bem-estar do país, o Canyon Ranch em Lenox, Massachusetts, é um amplo complexo construído em torno de uma mansão italiana de 1890.

Como sua propriedade irmã em Tucson, a força única do Canyon Ranch é a extensa equipe especializada de médicos, terapeutas de gerenciamento de vida, nutricionistas, fisiologistas do exercício, fisioterapeutas e conselheiros de bem-estar espiritual para ajudá-lo a se tornar mais saudável em todos os níveis. Você não precisa vir ao Canyon Ranch para fazer pedicure. O que realmente o torna especial são seus serviços de saúde e cura.

Como Ficar Mais Saudável

Muitas pessoas vão lá para tratar de um problema de saúde específico – dor crônica ou doença cardíaca, por exemplo. Problemas potenciais são identificados e corrigidos antes de você realmente ficar doente. Se você já é saudável, é um ótimo lugar para reforçar seus bons hábitos e fazer algumas melhorias. Por exemplo, eles podem criar um programa de treinamento de força personalizado para você.

No Canyon Ranch em Lenox, há um número impressionante de maneiras de gastarseu tempo - pelo menos 40 aulas ou palestras por dia. Algumas pessoas saem de manhã para longas caminhadas ou canoagem, outras podem ficar no complexo, tentando tai chi e massagem tailandesa. Você também pode aprender técnicas de meditação e assistir a palestras sobre assuntos como prevenção da perda óssea, lanches saudáveis, remédios homeopáticos e redução do estresse.

Aprendendo a comer melhor

Na sala de jantar, você aprende maneiras de incorporar algumas das sugestões que você ouve nas palestras. O bar de saladas tem tigelas de sementes de girassol e linhaça moídas para jogar sobre suas verduras, e as placas pedem que você fique atento ao tamanho da porção. Todas as listagens do menu têm calorias, gramas de fibra e gramas de proteína. E há tantas opções apetitosas, incluindo sobremesas, que você percebe que não precisa ser privado para comer bem.

Nenhum álcool é servido, o que pode parecer muito chato no começo, mas quando você perceber como são três dias de vida limpa, você ficará grato. O excelente serviço, equipe e programação do Canyon Ranch são caros para fornecer e custarão a você.

O Canyon Ranch é ideal para você?

Tudo o que você quer fazer é relaxar em uma piscina e receber uma massagem, existem maneiras mais baratas de fazer isso, então considere tentar um spa de resort. Mas se você quer atividades e programação, ninguém faz melhor, e para serviços extensivos de saúde e cura, é único.

Para maximizar a experiência, durma em Lenox na noite anterior ao check-in e chegue às 8h da manhã. Apenas guarde sua bagagem com o mensageiro e viva em um armário de spa atécheck-in. O mesmo acontece na outra extremidade da viagem. Também leva meio dia apenas para se orientar – para fazer o passeio, estudar o boletim semanal e se reunir com o coordenador do programa e a enfermeira para desenvolver uma estratégia e foco para sua estadia.

A única desvantagem do Canyon Ranch é a atitude de alguns dos outros visitantes. E muitas pessoas ignoram a regra de manter os celulares restritos aos seus quartos. A maioria foi amigável, embora você possa ouvir mais detalhes de seus tratamentos do que gostaria.

Muitos consideram o Canyon Ranch uma segunda casa, um lugar para visitar a cada poucos meses para se refrescar. Para outros, é um evento anual muito esperado.

Reservas: 1-800-742-6494 ou consulte o site.