2024 Autor: Cyrus Reynolds | [email protected]. Última modificação: 2024-02-09 01:32
Quando você precisa de um pouco de motivação extra para sair quando está frio, o esqui cross country pode fazer o sangue bombear. Não se preocupe com as filas do teleférico ou com o alto custo dos bilhetes do teleférico. É também uma ótima maneira de sair para um dia divertido com os amigos, oferecendo muitas oportunidades para conversar enquanto desfruta de belas paisagens. E você não pode perder a queima deste treino de corpo inteiro - até 500 calorias por hora!
Planeje sua aventura de esqui cross country
Se você é novo no esqui cross country, vá com um amigo ou guia experiente, ou faça uma aula ou participe de uma excursão em grupo para iniciantes para aprender o básico de se mover, desacelerar, subir colinas e, mais importante, parar! A Venture Outdoors realiza viagens de esqui Cross Country pelo menos uma vez por semana durante os meses de janeiro e fevereiro, algumas voltadas especialmente para recém-chegados com foco em educação e técnica. Os locais da REI em Settlers Ridge e South Side também oferecem ocasionalmente aulas de cross country para iniciantes.
Os especialistas sugerem que você se prepare para uma aventura de esqui cross-country bem-sucedida usando várias camadas que não sejam de algodão e uma jaqueta impermeável. Você pode economizar algum dinheiro vestindo roupas e outros equipamentos que já possui para caminhadas, ciclismo ou outros esportes. Você iráprovavelmente também vai querer levar uma mochila pequena ou Camelbak para itens básicos como água, lanches energéticos, lenços de papel, chaves do carro e celular.
Você precisará comprar, alugar ou emprestar as botas, bastões e esquis, é claro! Muitas vezes, você pode alugá-los no local em que está esquiando, mas se isso não for uma opção, alugue seu equipamento no dia anterior em uma loja de esqui local, como Peak Ski e Snowboard em Monroeville e Gibsonia. Algumas das viagens de cross country organizadas, como as oferecidas pela Venture Outdoors, disponibilizam equipamentos de aluguel por meio de reserva antecipada ou durante o trajeto.
Onde praticar esqui cross country perto de Pittsburgh
A maioria dos resorts de esqui da área de Pittsburgh tem algumas trilhas de cross-country, incluindo Seven Springs e Hidden Valley. No entanto, não negligencie os parques da área e os centros naturais - os tipos de lugares onde você pode caminhar no verão. A maioria dos parques estaduais de PA perto de Pittsburgh tem trilhas de cross country, incluindo Raccoon Creek State Park, Ohiopyle State Park e Moraine State Park. Peça aos funcionários do parque para indicar as melhores trilhas de cross-country para seu nível de habilidade, ou confira esta lista de trilhas populares de cross-country da área de Pittsburgh. Hartwood Acres é outro belo lugar para uma tarde de esqui cross country quando há neve suficiente, assim como as trilhas ferroviárias locais, incluindo a Montour Trail e a Panhandle Trail.
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