A empunhadura de golfe: como segurar o taco corretamente

2024 Autor: Cyrus Reynolds | [email protected]. Última modificação: 2024-02-09 01:39

A pegada é sua única conexão com o taco de golfe.

Colocar as mãos corretamente no taco de golfe ajuda a controlar melhor a posição do taco no momento do impacto. Durante o balanço, seu corpo gira para criar força. Como o corpo está girando, o taco de golfe deve girar na mesma proporção. Em outras palavras, o corpo e o clube devem se unir como um time.

Neste artigo, mostrarei e direi como obter a pegada adequada no golfe, começando com a colocação da mão superior (chamada de "mão principal") no taco de golfe.

(Observe que a pegada de golfe adequada é um processo de duas partes: primeiro, a mão de cima (guia) vai para a alça do taco de golfe, depois a mão de baixo (atrás). No final deste artigo, continue para a etapa final - colocando a mão de baixo no punho.)

Aderência de golfe adequada é igual a potência e sensação

Uma pegada fundamentalmente sólida ajuda você a criar potência e sensação ao mesmo tempo. A ação do pulso é uma fonte de energia e segurar muito o taco na palma da mão reduz a ação do pulso.

Os dedos são as partes mais sensíveis de nossas mãos. Colocar o clube mais nos dedos em vezdo que na palma aumenta a quantidade de dobradiça do pulso, o que resulta em tacadas mais longas e mais sensação.

Um dos erros mais comuns entre os golfistas é uma pegada fraca com a mão esquerda (mão esquerda para o jogador destro - a mão principal é a mão que você coloca mais alto no taco) que está muito na palma da mão. Isso produz um tiro que corta e não tem força.

Para segurar o taco corretamente para poder e precisão, use o procedimento simples descrito e ilustrado nas próximas etapas. Começamos com a pegada de mão principal (mão de cima).

Passo 1: Saiba que o taco deve estar mais nos dedos do que na palma da mão

Os pontos na luva mostram a posição que o taco deve tomar na pegada. O taco deve ficar mais nos dedos do que na palma.

Passo 2: Conecte os pontos

Segure o taco cerca de um metro no ar, na frente do seu corpo. Com o quadrado da face do taco, coloque o taco em ângulo entre os dedos, seguindo a linha dos pontos da imagem anterior. O taco deve tocar a base do dedo mínimo e descansar logo acima da primeira articulação do dedo indicador (ao longo da linha dos pontos).

Passo 3: Verifique a Posição do Polegar

Com o taco em ângulo e nos dedos, coloque o polegar esquerdo (para jogadores destros) em direção à parte de trás doeixo.

Passo 4: Verifique Knuckles e a posição 'V'

Na posição de endereçamento, olhando para baixo, você deve ser capaz de ver os nós dos dedos indicador e médio da sua mão principal (superior).

Você também deve ver um "V" que é criado pelo polegar e o indicador da mão principal, e esse "V" deve estar apontando para trás em direção ao seu ombro direito (para jogadores destros) (o o 'posição do relógio).

Finalmente, complete a pegada colocando sua mão (inferior) na alça.

Nota do Editor: A pegada apropriada para golfe é aquela que é chamada de "posição neutra". Essa é a aderência que é demonstrada neste recurso. Mas às vezes os golfistas giram nossas mãos para a esquerda ou para a direita na empunhadura, geralmente sem perceber (e com efeitos negativos), embora às vezes intencionalmente. Estas são chamadas de posições fortes e fracas.

Sobre o autorMichael Lamanna é um instrutor de golfe que trabalhou em algumas das principais instalações da América, incluindo passagens como Diretor de Instrução em três Jim McLean Golf Academies e Diretor de Escolas da PGA Tour Golf Academy. Ele atualmente é Diretor de Instrução no The Phoenician Resort em Scottsdale, Arizona. Como jogador, a rodada de baixa competitividade de Lamanna é 63. Visite lamannagolf.com para mais informações.