Dicas de viagem para a África: como usar um banheiro de agachamento

2024 Autor: Cyrus Reynolds | [email protected]. Última modificação: 2024-02-09 01:20

Banheiros de agachamento são encontrados em toda a África e são especialmente comuns em países muçulmanos como Marrocos, Tunísia e Argélia. Essencialmente, eles são buracos no chão equipados com uma panela para ficar em pé, em vez do assento e da tigela dos sistemas de banheiro ocidentais. Banheiros de agachamento são particularmente comuns em estações de ônibus ou trem, bem como em restaurantes locais e hotéis econômicos. Os usuários precisam ser adeptos de cócoras e confortáveis com o uso de água para se limpar em vez de papel higiênico. Para iniciantes, banheiros agachados podem ser um pouco intimidantes, mas com a prática, usá-los logo se torna uma segunda natureza.

Benefícios dos Banheiros Agachados

Banheiros agachados são a escolha sensata de banheiro em países do terceiro mundo com problemas de f alta de água, pois são mais baratos de fabricar do que os banheiros ocidentais e exigem menos água para limpar. Os fãs de vaso sanitário agachado costumam afirmar que esse tipo de vaso sanitário é mais higiênico, pois não requer contato direto com um assento (que pode abrigar germes se não for mantido limpo). Além disso, a ausência de água no vaso sanitário elimina o risco de respingos.

Com tempo e prática, usar um banheiro de agachamento também pode ser mais eficiente. Isso ocorre porque a posição de cócoras naturalmente exerce pressão sobre o abdômen,tornando a limpeza de seus intestinos mais rápida, fácil e completa. Pesquisas mostram que esse método mais natural de defecação pode trazer benefícios significativos para a saúde, incluindo a redução da tensão nos nervos que controlam a próstata, bexiga e útero; e prevenir a estagnação fecal, um fator que contribui para doenças como câncer de cólon e apendicite.

Guia Passo a Passo

1. Entre no banheiro agachado e olhe ao redor para o abastecimento de água disponível. Você deve encontrar uma pequena torneira com um balde ou tigela embaixo. Se ainda não estiver cheio, encha a tigela antes de avançar para a próxima etapa.
2. Coloque os pés nos apoios para os pés, geralmente duas partes onduladas ou nervuradas em cada lado do vaso sanitário. Fique de costas para o buraco (em direção à porta ou entrada do banheiro).
3. Se você estiver usando um vestido, saia ou túnica, a próxima parte é fácil. Se você tiver que puxar suas roupas para baixo, certifique-se de que elas fiquem fora do chão. O piso de um banheiro agachado geralmente está molhado (espero que seja da água usada para lavar, mas às vezes porque o usuário anterior era um mirador inexperiente). A coisa mais segura a fazer é tirar completamente as calças ou shorts e pendurá-los na porta (se houver).
4. Fique na posição de agachamento e certifique-se de que seus pés estejam apoiados no chão. Se você estiver na ponta dos pés, é mais provável que você incline para frente ou para trás. Uma postura de pés chatos também é mais gentil com os músculos da coxa, especialmente se você estiver nessa posição por um tempo. Se você se sentir instável, abra mais os pés.
5. Termine seu negócio mirando no buraco,ajustando sua posição ligeiramente se você achar que está perdendo completamente. Esta é a parte complicada, mas não se preocupe: a prática leva à perfeição.
6. Quando terminar, use a tigela para derramar água sobre suas partes íntimas enquanto tenta evitar derramar qualquer coisa em suas roupas. Se necessário, use a mão esquerda para ajudar a enxaguar e limpar.
7. Use a água fornecida para dar descarga no vaso sanitário. Despeje-o ao longo da lateral da panela, para que ele gire e limpe toda a tigela antes de descer.
8. Se o balde ou tigela estava cheio quando você entrou, seja cortês com a próxima pessoa e encha-o novamente antes de sair.
9. Se houver sabão disponível, certifique-se de lavar bem as mãos. Caso contrário, certifique-se de fazê-lo antes de manusear alimentos ou tocar em outras pessoas, a fim de impedir a propagação de germes.

Principais dicas

1. Se usar água (e sua mão esquerda) para se limpar é um choque cultural demais, considere manter um estoque de lenços de papel, papel higiênico ou lenços umedecidos sempre consigo.
2. Não dê descarga no papel, no entanto, porque os vasos sanitários agachados têm encanamento delicado ou inexistente e o papel quase sempre causa um bloqueio. Em vez disso, descarte-o na lixeira mais próxima.
3. Mantenha um pequeno frasco de gel antibacteriano em sua bolsa. O sabão é uma mercadoria rara no mundo dos banheiros agachados, e a maioria não tem água quente ou pia. Isso é especialmente importante se você planeja manter as coisas tradicionais e usar sua mão!
4. Tenha cuidado para não perder sua carteira ou quaisquer outros itens guardados em seubolso traseiro enquanto assume a posição de cócoras. Confie em nós, tentar recuperá-los não será divertido.
5. Se houver um atendente de banheiro, deixe uma gorjeta grande.
6. Se usar um banheiro de agachamento não soa como sua xícara de chá, tente encontrar um hotel de luxo ou um restaurante de estilo ocidental. Normalmente, eles terão vasos sanitários com descarga, bem como ou em vez do tipo de cócoras.