As melhores academias e programas de fitness em Toronto

2024 Autor: Cyrus Reynolds | [email protected]. Última modificação: 2024-02-09 01:33

As melhores academias e programas de fitness em Toronto oferecem várias maneiras de entrar em forma para que você não fique entediado. A ampla variedade de academias e programas oferecidos ajuda a mantê-lo motivado e a voltar para mais, independentemente de suas metas de condicionamento físico ou nível de condicionamento físico. Se você está procurando um novo lugar para se exercitar ou apenas outra opção para misturar sua rotina de academia, aqui estão as melhores academias e programas de fitness em Toronto.

YMCA Cherry Street

Um edifício legado dos Jogos Pan-Americanos/Parapan-Americanos de 2015, localizado no coração do promissor Distrito das Canárias, o Toronto Cooper Koo Family Cherry St YMCA Centre está repleto de instalações de fitness e comodidades para os família inteira. Aqui você encontrará não apenas uma academia e uma sala de musculação, mas duas piscinas, um estúdio de ciclismo, área de recreação infantil, um telhado verde de 30.000 pés quadrados, quadra de basquete, pista de corrida coberta e uma grande variedade de aulas de ginástica em grupo que incluem ioga, treinamento com kettlebell, treinamento e muito mais.

Miles Nadal JCC

O Centro Comunitário Judaico Miles Nadal no bairro Annex de Toronto é um lugar descontraído para se exercitar e que tem muito a oferecer quando se trata de ficar e ficar em forma. Aqui você encontrará uma piscina aquecida de água salgada, hidromassagem, sauna a vapore sauna nos vestiários masculino e feminino, mais de 90 aulas de ginástica em grupo por semana, um estúdio de musculação dedicado, treinamento de artes marciais e uma equipe de instrutores e treinadores altamente treinados para ajudá-lo a atingir suas metas de condicionamento físico. Eles também oferecem programas nutricionais, aconselhamento nutricional, palestras de bem-estar, meditação, massagem e muito mais.

SURFSET Toronto

Se você sempre quis tentar surfar, mas ainda não está pronto para pegar uma onda de verdade, você pode ter uma noção de como seria a experiência (ao mesmo tempo em que obtém uma ótima treino de corpo) na Surfset. O treino aqui usa movimentos inspirados no surf, em uma prancha projetada para simular as demandas físicas do surf - sem o oceano. Este é um treino que se concentra na estabilidade e na força do núcleo, mas também trabalha todo o corpo de maneiras às quais você pode não estar acostumado, tornando-o a maneira ideal de agitar sua rotina de exercícios ou sair de uma rotina de exercícios.

Fit Factory Fitness

Localizado no centro de Toronto em King and Spadina, o Fit Factory Fitness é liderado por um ex-fuzileiro naval dos EUA com mais de 28 anos de experiência em treinamento físico. Se você já se preocupou em ficar entediado com um programa de condicionamento físico, isso provavelmente não será um problema aqui, pois eles oferecem mais de 200 aulas por mês. O autêntico programa de condicionamento físico, dinâmico e funcional, de estilo militar, concentra-se no campo de treinamento, boxe e condicionamento de força de corpo inteiro para um treino intenso. Isso pode parecer intimidante, mas a variedade de classes significa que você poderá encontrar algo para se adequarseu nível de condicionamento físico, mesmo se você for iniciante. A Fitness Factory também tem um nutricionista interno, uma barra de smoothies para combustível pós-treino e oferece terapia de alongamento.

Barreworks

Fundada em 2012, a Barreworks foi o primeiro estúdio de Toronto a se especializar em aulas de ginástica com barra de balé. O sistema foi desenvolvido por uma equipe de profissionais locais de dança e fitness e usa a barra de balé, faixas de resistência e bolas pesadas para mantê-lo tonificado, em forma e magro - como um dançarino. Não há experiência anterior ou formação em dança necessária para fazer as aulas, então não se preocupe se você não tiver um histórico de dança. Os treinos combinam treinamento físico, condicionamento básico, ioga e pilates em uma aula de condicionamento corporal total com música animada.

Perseguição OCR

Quer se sentir como uma criança novamente e ao mesmo tempo fazer um ótimo treino? Não procure mais, o Pursuit OCR, um centro de treinamento de obstáculos totalmente indoor. A instalação de 10.000 pés quadrados também oferece uma variedade de aulas de fitness que variam de cardio e treinamento de força a kettlebells, aulas de cordas e até acroyoga. Se você estiver mais interessado na pista de obstáculos, isso fará com que você suba, pendure, balance, corra e treine seu caminho. O curso é projetado para duas pessoas correrem juntos e para várias equipes estarem no curso ao mesmo tempo.

Spynga

Um programa de fitness único em Toronto, Spynga combina ioga e spinning paracriar um treino de corpo inteiro divertido e desafiador. A aula exclusiva de 60 minutos faz com que você passe 30 minutos em um intenso passeio de bicicleta para fazer seu coração bater e, em seguida, você se move para o tapete para 30 minutos de fluxo de ioga e um relaxamento para equilibrar seu corpo e acalmar sua mente. Se você gosta de se exercitar em família, eles têm uma aula familiar para maiores de 8 anos. Spynga também oferece aulas de musculação e de circuito e aulas separadas de ioga e ciclismo indoor, se você não quiser combinar os dois.