Como obter o ajuste certo em botas e sapatos de caminhada

2024 Autor: Cyrus Reynolds | [email protected]. Última modificação: 2024-02-09 01:40

É quase impossível não entrar no estoque de adesivos toda vez que você visita a seção de calçados de uma loja de artigos esportivos. Sério? Eles querem mais de US$ 100 para comprar calçados com a intenção expressa de abusar deles até que desmorone. Por outro lado, seus sapatos ou botas de caminhada serão a base de todas as suas experiências na trilha. Você não pode ir longe sem eles, e um par mal ajustado irá sujeitá-lo a uma miscelânea de agonias.

Em outras palavras, botas de caminhada caras valem o custo - se cumprirem suas promessas. Calçado de caminhada de qualidade é resistente o suficiente para proteger seus pés enquanto você caminha por quilômetros, sensível o suficiente para que você possa sentir sua conexão com a trilha e confortável o suficiente para que - se dimensionado corretamente e usado com as meias certas - você raramente, ou nunca, tem que lidar com bolhas, unhas danificadas ou pontos doloridos nos pés.

A notícia mais complicada é que, embora todos tenham seus tipos favoritos, não há uma resposta simples para qual botas de caminhada são as melhores.

Dicas para comprar botas e sapatos de caminhada

Use esses truques para ajudar a avaliar o quão bem cada bota ou sapato de caminhada que você experimenta se ajusta aos seus pés. Antes de comprar, tenha em mente o seguinte:

• Vá às compras perto do final do dia, quando os pés estão maiores.
• Use as mesmas meias e calças que você usaria para fazer caminhadas. Se você espera usar uma grande variedade de meias - digamos, meias finas para caminhadas de verão e meias grossas de lã para caminhadas de inverno - traga as meias mais grossas e mais finas com você.

Quando estiver na loja

1. Peça a um vendedor ou vendedora para medir os dois pés. Isso lhe dará um ponto de partida para o tamanho das botas e dirá se um pé é maior que o outro.
2. Calce as duas botas, levante-se e mexa os dedos dos pés. Os dedões dos pés devem estar próximos, mas não tocando, a frente da biqueira. Peça a um ajudante para pressionar o polegar sobre a frente das botas, bem na frente do dedão do pé. Como regra geral, se houver um espaço da largura de um polegar entre o dedão do pé e a frente da biqueira, as botas são muito grandes. (Lembre-se, isso pressupõe que você já esteja usando suas meias de caminhada - incluindo meias grossas de inverno, se estiver planejando usá-las.) Além disso, quanto mais leve (e, portanto, mais flexível) o calçado, mais próximo do ajuste você pode fuja.
3. Role para a frente na ponta dos pés, depois volte para os calcanhares. Faça isso algumas vezes. Se as botas realmente se encaixarem bem, seus s altos não se moverão para cima e para baixo dentro da bota. Quanto mais seus calcanhares se movem, maior a probabilidade de você ficar com bolhas ao usar essas botas.
4. Caminhe ladeira acima e ladeira abaixo. Se a loja oferece uma rampa inclinada ou um pedaço de rocha que você pode subir e descer, use-o. Se as botas se encaixam bem, seuos pés ficarão bem posicionados; se eles não se encaixarem corretamente, seus calcanhares se moverão na bota enquanto você sobe e seus dedos deslizam para frente contra a borda da biqueira enquanto você desce.
5. Dê um passeio pela loja em velocidades variadas. Se você sentir qualquer beliscão, cutucada, fricção ou "pontos quentes" de fricção em qualquer uma das botas, não é o calçado certo para suas aventuras em trilhas.

Não deixe ninguém convencê-lo de que as áreas problemáticas desaparecerão quando a bota quebrar. Botas muito pesadas podem amolecer e formar um pouco no seu pé com o uso, mas ainda devem se encaixar corretamente (e razoavelmente confortavelmente) desde o início. A única exceção é o punho do tornozelo em botas de couro, que quase sempre suavizam com o uso. Botas mais leves e sapatos de caminhada precisam de pouco ou nenhum período de amaciamento.

Tem problemas para encontrar botas e sapatos que sirvam?

Tente as seguintes dicas:

• Experimente sapatos masculinos (se você for mulher) e sapatos femininos (se você for homem). Nem todas as empresas constroem seus sapatos em formas específicas de gênero mas, se o fizerem, essas pequenas diferenças podem ser todos os ajustes necessários para obter um ajuste perfeito.
• Peça uma largura mais larga (ou mais estreita). Se as botas que você está experimentando não forem largas ou estreitas o suficiente, tente um par que ofereça mais larguras para escolha.
• Se você tem pés pequenos, experimente botas e sapatos infantis. Bônus: Eles geralmente são mais baratos que os calçados para adultos. Desvantagem potencial: o calçado infantil pode não ser construído para suportar tanto abuso quanto as botasprojetado para adultos.
• Troque suas meias. Meias sem costura e acolchoadas (disponíveis na maioria das lojas de artigos esportivos) podem reduzir a fricção e o desconforto ao redor dos dedos dos pés e tornozelos.