10 Dicas essenciais de segurança que todos os mergulhadores devem saber

2024 Autor: Cyrus Reynolds | [email protected]. Última modificação: 2024-02-09 01:15

Em uma sociedade cada vez mais barulhenta, o mergulho oferece uma rara chance de se desconectar e mergulhar em um mundo sem distrações, exceto pela beleza da flora e fauna aquáticas ao seu redor. Respirar debaixo d'água não é natural para os seres humanos, portanto, o mergulho também envolve um elemento de risco que pode ser facilmente mitigado tomando as precauções de segurança necessárias. Durante seu PADI Open Water Diver (ou curso de nível básico equivalente), você aprenderá todas as habilidades básicas necessárias para se manter seguro durante o mergulho. Aqui estão alguns dos fundamentos que todo mergulhador deve ter em mente toda vez que se equipar.

Planeje Seu Mergulho, Mergulhe Seu Plano

Este é um dos primeiros mantras tocados em mergulhadores iniciantes por seu instrutor, e não importa quantos mergulhos você tenha sob seu cinto de peso, ele ainda é verdadeiro. Antes de cada saída, você deve concordar com seu parceiro sobre os elementos essenciais do seu mergulho: para onde você está indo, a profundidade máxima, o tempo máximo de fundo e o nível do ar em que você retornará ao ponto de entrada ou iniciará sua subida. Certifique-se sempre de planejar uma parada de segurança e de subir com ar suficiente não apenas para você, mas para seu parceiro em caso de uma situação de f alta de ar de emergência. Certifique-se de manterseu plano assim que o tiver, e lembre-se de dizer a outra pessoa onde você está mergulhando e quando espera voltar. Pesquisar os detalhes da sala de emergência e/ou câmara hiperbárica mais próxima também é uma boa ideia.

Nunca exceda seus limites

Existem duas maneiras de interpretar esta regra, e ambas são igualmente importantes. A primeira é que você não deve ultrapassar os limites fisiológicos associados à respiração de ar comprimido em profundidade; ou seja, não exceda seu tempo máximo de fundo e nunca entre intencionalmente em descompressão (deco). Você também deve respeitar os limites de sua qualificação: se você é certificado apenas para mergulhar até 60 pés/18 metros, não vá mais fundo. Mergulho noturno, mergulho em ambientes aéreos, nitrox ou mergulho com ar misto exigem qualificações especiais por um motivo: se você não estiver adequadamente preparado, eles podem ser fatalmente perigosos. Além disso, certifique-se de não esticar seus limites mentais. Se você estiver se sentindo incomumente ansioso ou sobrecarregado antes de um mergulho, reserve um tempo para descobrir o motivo e resolver suas preocupações. Se você ainda se sentir desconfortável, adie o mergulho ou mude para um local menos desafiador. Mergulhar é para ser divertido.

Faça das verificações e manutenção dos equipamentos uma prioridade

Quando você está debaixo d'água, seu equipamento de mergulho é literalmente sua tábua de salvação. Certifique-se de que tem todo o equipamento necessário e que todos os seus equipamentos estão em boas condições de funcionamento. Verifique com seu parceiro antes de entrar na água. Se você estiver alugando equipamentos, verifique a condição do seu dispositivo de compensação de flutuabilidade (BCD) e reguladores com cuidado e familiarize-secom a localização de recursos de segurança, como suas válvulas de descarga e liberadores de peso integrados. Traga peças sobressalentes essenciais (cintas de máscara, anéis de vedação) em todos os mergulhos, bem como backups para mergulhos especiais (por exemplo, uma lanterna sobressalente para mergulhos noturnos ou uma bóia de marcação de superfície sobressalente para mergulhos à deriva). Se você possui seu próprio equipamento, faça da manutenção um assunto religioso. Quer você esteja mergulhando em terra ou em barco, independente ou com um guia profissional, certifique-se de saber onde está o oxigênio de emergência e o kit de primeiros socorros o tempo todo.

Invista em um computador de mergulho pessoal

Todos sabemos que é possível mergulhar sem computador. Você pode planejar seu mergulho usando um Planejador de Mergulho Recreativo (RDP) tradicional e pode monitorar sua profundidade e tempo usando um relógio de pulso padrão e o medidor de profundidade conectado aos seus reguladores. No entanto, investir em seu próprio computador de mergulho é uma das decisões mais inteligentes que você pode tomar para sua segurança subaquática. Mesmo as versões mais acessíveis medirão sua profundidade e tempo e calcularão automaticamente quanto tempo resta até a decoração. Eles também o alertarão se você subir muito rápido e o lembrarão de fazer sua parada de segurança a 15 pés/5 metros. Ter seu próprio computador lhe dá a liberdade de mergulhar sem um guia de mergulho profissional; mesmo que você planeje nunca fazer isso, é um backup valioso caso você se separe do grupo. Última dica? Depois de comprar o seu, certifique-se de saber como usá-lo.

Aperfeiçoe seu controle de flutuabilidade

Um ótimo controle de flutuabilidade é essencial por muitas razões. Melhora o consumo de ar, reduz a fadiga eevita danos não intencionais de organismos delicados no fundo ou na parede do recife. Mais importante ainda, a capacidade de controlar perfeitamente sua posição na coluna d'água é vital para sua segurança, evitando que você desça muito rápido - ou pior, suba muito rápido. Estabelecer flutuabilidade positiva na superfície também é a diferença entre uma espera confortável por um barco e uma luta para se salvar de um afogamento. Se você acha que as táticas de controle de flutuabilidade que aprendeu em seu curso de mergulho básico podem ser melhoradas, considere inscrever-se no curso Peak Performance Buoyancy da PADI ou equivalente em outra organização de treinamento. Deixe as câmeras subaquáticas e outras distrações em casa até que a flutuabilidade neutra seja tão natural para você quanto, bem, respirar.

Tenha consideração pela vida aquática

Quando se trata de interações com os habitantes de seu recife, lago ou rio local, a primeira regra é simples: não toque. Há duas razões para isso. Tocar pode danificar a vida aquática, seja quebrando acidentalmente um galho de coral que levou centenas de anos para crescer ou esfregando o revestimento protetor que defende a maioria das espécies de peixes de doenças. Mesmo que o contato não cause danos físicos, pode ser extremamente estressante para os animais (isso vale para perseguições, provocações e todas as outras formas de interação negativa também). Além disso, a resposta natural para muitos animais quando assustados é morder ou picar, tornando a regra de não toque essencial também para sua própria segurança. Mesmo objetos inanimados como corais de fogo, anêmonas, ouriços,e conchas podem causar ferimentos se não forem deixadas sozinhas.

Não Beba e Mergulhe

Previsivelmente, mergulhar sob a influência é uma má ideia. Algumas das razões são óbvias: a intoxicação leva a tempos de reação mais lentos e má coordenação, ambos perigosos em um ambiente subaquático. Aqueles sob a influência também são menos capazes de lidar com várias tarefas simultaneamente (como limpar uma máscara enquanto controla a flutuabilidade). Razões menos óbvias pelas quais você deve evitar beber e mergulhar incluem o aumento da perda de calor e o risco subsequente de hipotermia devido à ingestão de álcool, bem como o risco de desidratação, que por sua vez aumenta sua suscetibilidade à doença descompressiva. Os sintomas de embriaguez, incluindo f alta de coordenação, náusea e dores de cabeça, também são muito semelhantes aos da doença descompressiva e podem atrasar o diagnóstico dessa doença com risco de vida.

Considere Condições Médicas Temporárias

Por muitas das mesmas razões que não se deve beber e mergulhar, as drogas recreativas também devem ser evitadas, incluindo medicamentos prescritos. Se você estiver tomando medicamentos para aliviar os sintomas de um resfriado, por exemplo, não deve mergulhar. Se o efeito da medicação passar enquanto você está debaixo d'água, o congestionamento repentino em profundidade pode deixá-lo com um bloqueio reverso, o que geralmente causa sérios danos aos tímpanos. Antes de mergulhar enquanto estiver tomando qualquer outro medicamento prescrito, é melhor consultar seu médico para ter certeza de que é seguro fazê-lo. Outras condições temporárias que impedem automaticamente sua capacidade de mergulhar com segurançaincluem recuperação pós-operatória e gravidez. Não se sabe muito sobre o risco potencial para mães grávidas e seus bebês ainda não nascidos como resultado da pressão sofrida debaixo d'água, mas tanto a Divers Alert Network (DAN) quanto o American College of Obstetricians and Gynecologists desaconselham isso.

Pratique técnicas de respiração e atenção plena

Embora incidentes subaquáticos graves sejam muitas vezes desencadeados por um mau funcionamento do equipamento ou outros eventos inesperados, geralmente é a maneira como um mergulhador reage que faz a diferença entre uma boa história e um acidente trágico. Ser capaz de controlar o pânico instintivo por meio de uma boa respiração e técnicas de atenção plena pode ser literalmente um salva-vidas; em circunstâncias menos drásticas, pode simplesmente melhorar o consumo de ar e/ou o prazer geral de um mergulho. Muitos mergulhadores também praticam ioga por esse motivo, embora qualquer técnica ou processo funcione para você. O exercício (como a ioga) também tem o benefício adicional de melhorar sua aptidão geral - ótimo para o consumo de ar e para reduzir sua suscetibilidade à doença descompressiva. Se você ainda não está pronto para usar as leggings e o tapete de ioga, considere pesquisar técnicas básicas de meditação e praticá-las em seu próprio tempo.

Continue Mergulhando, Continue Aprendendo

Finalmente, uma das melhores maneiras de se manter seguro durante o mergulho é simplesmente continuar fazendo isso. Quanto mais experiência você tiver, melhor entenderá como reagir em uma situação de emergência. Isso pode ser tão fácil quanto mergulhar onde e quando você tiver a chance; também pode ser mais formal, ou seja,inscrever-se em cursos de aperfeiçoamento para aprimorar seus conhecimentos práticos e teóricos. O curso Rescue Diver da PADI é um dos melhores investimentos para mergulhadores que levam a sério sua segurança e a segurança das pessoas ao seu redor. Se você achar que a vida está atrapalhando e já faz um tempo desde o seu último mergulho, certifique-se de fazer um curso de reciclagem em um ambiente controlado antes de mergulhar de volta na água. Dessa forma, você poderá se lembrar de habilidades que salvam vidas, como limpeza de máscara, respiração de dupla e recuperação do regulador sempre que precisar.