Aulas de Tai Chi para participar ao visitar Hong Kong

2024 Autor: Cyrus Reynolds | [email protected]. Última modificação: 2024-02-09 01:23

Tai Chi matinal e exercício no Victoria Park

Parte essencial da vida de muitas pessoas em Hong Kong, o Tai Chi é praticado em parques públicos por toda a cidade, especialmente no início da manhã. Embora não haja mais aulas gratuitas, você ainda pode encontrar grupos para participar por pequenas taxas de inscrição.

Tai Chi é uma forma ideal de exercício que também é perfeita para relaxar. Para esta cidade que sempre parece ter os dois pés no acelerador, o Tai Chi é a maneira favorita de relaxar e se manter saudável. A prática inclui uma série de movimentos fluidos que são projetados para manter o equilíbrio de Yin e Yang no corpo. Nenhum desses movimentos é extenuante, nem difícil de aprender, tornando o Tai Chi acessível e convidativo aos turistas.

Onde encontrar aulas de Tai Chi

Em 2015, o Conselho de Turismo de Hong Kong encerrou suas aulas gratuitas de Tai Chi, mas o site ainda lista muitas aulas nas quais você pode participar por uma taxa mensal. As atividades são conduzidas em cantonês, a menos que especificado; os não residentes precisarão apresentar documentos de identidade para obter as taxas mais baratas da concessionária. As aulas podem ser canceladas devido ao clima; quando surgem problemas de qualidade do ar, os participantes com doenças cardíacas ou respiratórias existentes são recomendados a procurar aconselhamento médico antes de participar das aulas.

Turistas eoutros visitantes podem se inscrever para essas aulas:

Ensine Tai Chi, ministrado pela Escola de Tai Chi de Hong Kong no Teatro Kwai Tsing, todas as terças-feiras, das 9h às 11h. Os eventos também incluem filmes e apresentações.
Aula de Tai Chi, Escola de Tai Chi de Hong Kong na prefeitura de Sha Tin, todas as quintas-feiras a partir das 16h. às 18h
Muitos eventos de treinamento para pessoas que podem usar em qualquer lugar, desde aulas de Tai Chi até cursos avançados de Espada, estão listados no Centro Cultural de Hong Kong.

Grupos Informais e Exposições Gratuitas

Se você já conhece o Tai Chi, às vezes você pode participar informalmente com grupos praticando em vários locais da cidade. Alguns grupos conhecidos por aceitar transeuntes podem ser encontrados nos seguintes parques, geralmente no início da manhã.

Victoria Park no início da manhã
Hong Kong Park, que possui um Tai Chi Garden com pátios específicos para a prática
Kow Loon Park, onde as exposições públicas acontecem todos os domingos à tarde

Peça permissão para participar de um grupo primeiro, mas esteja avisado de que a maioria não falará um bom inglês. Se você observar o grupo por alguns dias antes de pedir para participar, eles podem ser mais receptivos ao seu pedido. Isso também lhe dará a chance de descobrir o protocolo. Em particular, observe se os alunos pagam aos professores (que podem ser mestres aposentados) no final das aulas, pode ser apenas um dólar ou dois. Se você obtiver permissão para participar por um dia, no final agradeça ao professor enquanto paga e pergunte se pode retornar.

Se um gruporejeitar sua solicitação para se juntar a eles, pergunte se eles conhecem outro grupo que possa aceitá-lo.