Os melhores spas com oportunidades para caminhadas

2024 Autor: Cyrus Reynolds | [email protected]. Última modificação: 2024-02-09 01:24

O bem-estar é uma grande tendência de viagem nos últimos anos e muitos retiros procuram misturar a natureza em seus programas de exercícios e meditação. Então, se você prefere ficar em forma nas férias do que descansar à beira da piscina, um desses resorts de bem-estar pode ser mais o seu estilo. Alguns até misturam o melhor dos dois mundos, oferecendo um spa sereno, bem como quilômetros de ótimas trilhas para caminhadas. As caminhadas guiadas não apenas aumentarão sua frequência cardíaca, mas também o levarão por uma paisagem deslumbrante.

Rancho La Puerta, Tecate, México

Iniciado na década de 1940 por Edmond e Deborah Szekely, o Rancho La Puerta é um dos primeiros spas de destino. Fica a apenas uma hora de carro de San Diego, a apenas seis quilômetros da fronteira da Califórnia. Rancho La Puerta tem cinco caminhadas diferentes que saem todos os dias, incluindo a popular Organic Garden Breakfast Hike, que é uma caminhada matinal até o jardim e a escola de culinária, onde um fabuloso café da manhã o aguarda. A desafiadora caminhada até o Monte Kuchumaa inclui uma escalada de 800 pés que vai deixar você sem fôlego, assim como as vistas deslumbrantes.

Red Mountain Spa, St. George, Utah

A apenas duas horas de carro de Las Vegas, o Red Mountain Resort em St. George, Utah, é famoso por seu programa de caminhadas. Localizado na entrada do parque estadual Snow Canyon, Red Mountain Spaoferece mais de 60 caminhadas em 40 trilhas, tornando-se o programa de caminhadas mais extenso do Sudoeste. Escolha entre três níveis diferentes todas as manhãs - trekker um, dois e três - com a velocidade, subida e distância se tornando mais difíceis. As caminhadas do Explorer são mais tranquilas, então você pode parar para tirar fotos ou conferir os petróglifos. Caso contrário, as caminhadas desafiadoras são mais longas com uma elevação mais alta e as caminhadas de resistência (a opção mais difícil) são uma rota de ritmo acelerado por desfiladeiros íngremes.

Canyon Ranch, Lenox, Massachusetts

Muito parecido com sua propriedade irmã em Tucson, Canyon Ranch em Lenox é classificado como um dos melhores spas de saúde e bem-estar da América. Centrado em torno de uma mansão italiana de 1890, o amplo complexo apresenta uma extensa equipe especializada de médicos, terapeutas de gerenciamento de vida, nutricionistas, fisiologistas do exercício, fisioterapeutas e conselheiros de bem-estar espiritual para ajudá-lo a se tornar mais saudável em todos os níveis. De caminhadas relaxantes pela natureza a caminhadas de 16 milhas durante todo o dia, o Canyon Ranch Lenox acomoda todos os níveis de condicionamento físico. As montanhas ondulantes de Berkshire proporcionam um cenário deslumbrante para as quatro ou cinco caminhadas programadas diariamente.

Golden Door, Escondido, Califórnia

Golden Door é um spa de destino ultraexclusivo isolado em 377 acres no norte do condado de San Diego. Ele oferece uma variedade de caminhadas todas as manhãs que são personalizadas para se adequar ao cliente, desde uma curta caminhada no prado plano para alguém com problemas no quadril até uma escalada de 13 quilômetros para o super-fit. Há uma caminhada à tarde disponível também.

Miraval Catalina,Arizona

Miraval é um refúgio de spa de destaque que atraiu convidados famosos como Oprah Winfrey. Ele está localizado no exuberante deserto de Sonora, ao norte de Tucson, e tem vistas deslumbrantes das montanhas de Santa Catalina. oferece duas caminhadas guiadas (iniciante e intermediário/avançado) todas as manhãs. Algumas caminhadas saem da propriedade e algumas você dirige. Você também pode usar um crédito de spa para uma caminhada guiada particular, personalizada de acordo com seu nível de condicionamento físico e desejos de paisagem.

The Ashram, Calabasas, Califórnia

Este rigoroso spa para perda de peso acomoda apenas 13 pessoas por vez para um programa de uma semana. Inclui de 10 a 15 milhas de caminhada obrigatória todos os dias nas montanhas de Santa Monica, muitas delas em subidas. Mas no final da tarde, você pode descansar seus músculos cansados com as massagens diárias.