Como lidar com a saudade enquanto viaja

2024 Autor: Cyrus Reynolds | [email protected]. Última modificação: 2024-02-09 01:40

É inevitável que em algum momento de suas viagens você se sinta com saudades de casa. Isso acontece com todo mundo que viaja em algum momento e pode ser extremamente debilitante. Não há muito que você possa fazer para evitar que isso aconteça e você descobrirá que ele se aproxima quando você menos espera - talvez um restaurante o lembre da comida caseira de sua mãe ou uma foto de seus amigos em uma festa sem você aparecer aumentar seu feed do Facebook - seja lá o que for, pode deixá-lo deprimido por dias.

Aqui estão algumas dicas e conselhos para vencer a saudade de casa e voltar ao seu lugar feliz na estrada.

Tire um tempo para você

Se você sentir vontade de voar de volta para casa, você pode chafurdar em autopiedade por vários dias. Muita saudade pode ter a ver com choque cultural e não se sentir confortável em uma situação desconhecida. Você pode combater isso tratando e recompensando a si mesmo o máximo que puder.

Uma das formas de fazer isso é reservar um quarto privativo em um hostel, com ar condicionado, Wi-Fi rápido e chuveiro quente. Você pode comprar enormes barras de chocolate, baixar alguns de seus programas de TV favoritos e passar o dia na cama sentindo pena de si mesmo. Você também pode fazer uma massagem ou um dia de spa, cortar o cabelo ouler um livro em um parque. Outra maneira de ajudar é falar pelo Skype com amigos e familiares em casa e dizer a eles que você sente f alta deles.

Trata-se de trazer uma sensação de normalidade à sua vida ao viajar. Apenas algumas indulgências simples podem melhorar seu humor e colocá-lo de pé novamente. Apenas certifique-se de não deixar a chafurda durar mais de três dias, ou isso pode convencê-lo que a melhor coisa a fazer é abreviar sua viagem e voar para casa - você vai se arrepender de tomar essa decisão a longo prazo.

Inscreva-se para um Tour

As excursões tiram sua mente da saudade de casa, ensinando a você uma nova habilidade, ajudando você a conhecer novas pessoas, proporcionando uma nova experiência ou simplesmente ajudando você a esquecer a saudade por um dia. Mesmo que você viaje sozinho, você pode fazer passeios em grupo.

Se você estiver hospedado em um hostel, provavelmente descobrirá que a equipe de lá organiza passeios para os hóspedes e, se for o caso, essa é uma das melhores opções para quem viaja com saudades de casa. Não só você não terá que gastar horas pesquisando a melhor opção para você, mas também achará mais fácil fazer amigos quando estiver viajando com pessoas que estão hospedadas na mesma acomodação que você.

Para todo o resto, existe a Viator. Você pode navegar pela Viator para passeios e conferir as avaliações.

Compre presentes para quem você ama

Se você está sentindo f alta de amigos e familiares, por que não ir às compras e comprar alguns presentes para enviá-los? Se você não tem muito espaço na sua mochila, então você pode enviar alguns cartões postais para que eles saibam que você está pensando neles.

Você vai se sentirreconectado com as pessoas que você ama, e saiba com certeza que eles ainda estão pensando em você. Uma boa ação altruísta também ajudará a melhorar seu humor.

Crie uma rotina

Geralmente associamos casa com rotina - afinal, em casa fazemos a mesma coisa todos os dias. Comemos ao mesmo tempo, vamos para a escola ou para o trabalho todos os dias da semana e voltamos para casa para festejar ou dormir. Quando você está viajando, você não tem nenhum tipo de rotina para seguir e seu corpo pode ficar confuso quando não sabe o que vai acontecer a cada dia.

Tente formar uma rotina por alguns dias para voltar à normalidade - vá aos mesmos cafés e restaurantes para suas refeições, coma nos mesmos horários e saia com o mesmo grupo de pessoas no albergue.

Fale com novas pessoas

Tente esquecer a saudade de casa fazendo amizade com novas pessoas, seja em seu albergue, em um café ou em um parque. Isso irá mantê-lo distraído e tirar sua mente da tristeza. Se você optar por falar com as pessoas em seu albergue, é provável que seus novos amigos também tenham sofrido com a saudade em algum momento de suas viagens. Eles serão compreensivos, lhe darão um ombro amigo e poderão oferecer alguns conselhos úteis.

Seja paciente

Você não vai superar sua saudade em poucas horas apenas dizendo a si mesmo para se recompor - pode levar uma semana para você começar a se sentir melhor. Seja paciente, reserve um tempo para entender por que você se sente assim e saiba que, eventualmente, você se sentirá melhor e pronto para começar a explorar novamente.

PensePositivo

Lembre-se de quão longe você chegou em suas viagens e como você conseguiu seguir seus sonhos para que isso acontecesse. Talvez você tenha economizado por anos para a viagem dos seus sonhos, ou finalmente conseguiu aquele estudo no exterior que você está de olho há um tempo. Lembre-se de quanto você conquistou e quão bem-sucedido você foi até agora. Pense positivo e seu humor seguirá em breve.

Saia de casa

Se ficar dentro de casa e sentir pena de si mesmo não está ajudando seu humor, tente se manter ocupado. Vá conhecer os principais pontos turísticos de onde estiver, tomar um café ou ir a um bar. Não fique sentado em seu laptop se preocupando com o que as pessoas estão fazendo em casa. Vá para fora e tome sol na praia, e apenas faça o que você sentir vontade de fazer. Exercite-se enquanto estiver viajando. Mantenha-se ocupado e você logo descobrirá que a saudade de casa será a última coisa em que pensará.