Este é o equipamento adequado para trekking no Himalaia

2024 Autor: Cyrus Reynolds | [email protected]. Última modificação: 2024-02-09 01:22

Nepal é um dos destinos de trekking mais populares em todo o mundo, e por boas razões. É o lar de algumas das melhores trilhas do planeta, incluindo o espetacular Circuito Annapurna e a caminhada muito popular até o Everest Base Camp. Os verdadeiros aventureiros podem até percorrer toda a Great Himalaya Trail, que se estende por 4.800 quilômetros através de cenários alpinos incomparáveis a qualquer outra cordilheira do planeta.

Mas antes de ir, certifique-se de ter o equipamento adequado necessário para se manter seguro e confortável ao longo do caminho. Desde selecionar a mochila certa até encontrar os melhores calçados e roupas, você deve decidir exatamente o que precisa levar muito antes de partir para o Himalaia. Porque uma vez lá, encontrar bons equipamentos pode ser desafiador e caro, se é que é possível.

A seguir está uma visão geral sólida do equipamento que você vai querer com você em qualquer caminhada pelo Nepal, Tibete ou mesmo Butão. E embora haja outros itens que você pode querer trazer também, esses produtos servem como uma boa base para você começar sua jornada.

Roupas em camadas para caminhadas no Himalaia

Um sistema de camadas adequado desempenha um grande papel quandovem para ficar confortável em uma variedade de condições climáticas. Seja quente e ensolarado ou frio e chuvoso, ter as camadas adequadas significa que você está sempre totalmente preparado. Isso também significa que você tem um guarda-roupa versátil que pode ser usado em praticamente qualquer situação, algo que qualquer viajante pode apreciar.

Ao criar um bom sistema de camadas, tudo começa com a camada base. Estas são as peças de roupa que ficam mais próximas da pele e ajudam a absorver a umidade para nos manter secos e confortáveis. Altamente respirável e de secagem rápida, a maioria das camadas de base são versáteis o suficiente para serem usadas sozinhas ou em conjunto com outras roupas; certifique-se de trazer uma parte superior e inferior para mantê-lo aquecido e seco.

Há muitas opções no mercado para escolher, mas recomendamos camadas de base Smartwool para todas as suas aventuras ao ar livre e de viagem.

A camada intermediária de qualquer sistema de camadas fica entre a base e a casca externa e fornece um isolamento importante para o calor. O trabalho desta camada isolante é prender o ar quente mais perto do corpo. para ajudar a manter um melhor calor. As roupas que são especialmente boas para isso são os pulôveres de lã ou uma jaqueta, dependendo das temperaturas externas. O lã funciona muito bem em dias relativamente frios, enquanto uma jaqueta mais grossa e quente é necessária quando as coisas estão mais frias. Ao caminhar no Himalaia, uma camada intermediária adequada será definitivamente uma adição muito apreciada ao seu guarda-roupa, especialmente em dias mais frios em altitudes mais altas.

Nos primeiros dias da caminhada, leve um velo Outdoor Research Vigor comoum isolamento adicional posteriormente. Mas à medida que você sobe mais alto nas montanhas, as temperaturas caem consideravelmente. É quando você vai querer ter uma jaqueta com você em sua mochila. Leves, altamente embaláveis e extremamente quentes, os casacos de penas são um pilar no mundo do montanhismo e do trekking. Quando os ventos começarem a uivar e a neve começar a voar, você ainda ficará quente e aconchegante em algo como a jaqueta Mountain Hardwear Ghost Whisperer. Não importa com qual jaqueta você vá, no entanto, certifique-se de comprar uma impermeável. Ele não apenas mantém seu loft melhor, mas também continua a ter um bom desempenho em condições úmidas e frias. No passado, isso era um problema com penugem natural, mas não é mais uma preocupação com as versões hidrofóbicas.

A camada final que você precisa para completar o seu sistema é uma jaqueta shell, que oferece proteção contra o vento e a chuva. Esta é a camada que você vai querer ter à mão quando o tempo piorar e você ainda for pego na trilha. Mais fina e mais leve do que uma jaqueta, uma concha é construída para atividades ativas nas montanhas. Quando combinado com um sistema de camadas, ele fornece uma defesa externa que ajuda a mantê-lo aquecido e seco, mesmo quando as coisas ficam particularmente desagradáveis. Recomendamos a jaqueta Outdoor Research Interestelar para uso em ambientes onde o clima pode ser selvagem e imprevisível.

A peça final do seu guarda-roupa para qualquer aventura no Himalaia é um belo par de calças de trekking projetadas especificamente para caminhadas e mochilas. Essas calças normalmente fornecem suporte emos joelhos e o assento, permitindo que o usuário caminhe sem impedimentos, mesmo em ambientes exigentes. Calças como as calças Fjallraven Vidda Pro são feitas para caminhadas de longas distâncias e devem funcionar como parte de um sistema de camadas, permitindo que você use uma camada de base por baixo, se necessário.

Acessórios de vestuário para caminhadas no Himalaia

Desde a embalagem das meias certas até o chapéu e as luvas certos, os acessórios de vestuário que você leva para sua viagem pelas trilhas do Himalaia afetarão muito o conforto e a facilidade de sua jornada. Aqui estão algumas sugestões de acessórios que você deve levar para completar seu guarda-roupa.

A maioria das pessoas não pensa muito em suas meias, mas elas são um elemento chave para manter seus pés felizes e saudáveis em uma longa caminhada. Você vai querer meias confortáveis, respiráveis e que forneçam muita proteção. Atenha-se à lã merino, ou algo semelhante, como as meias de caminhada Smartwool para o melhor desempenho geral. Merino tem o benefício adicional de ser antimicrobiano, o que significa que também é resistente a odores.

Falando em calçados, as trilhas de caminhada no Himalaia podem ser remotas, acidentadas e exigentes; é por isso que você precisará de um bom par de botas para ajudar a manter seus pés, tornozelos e pernas bem protegidos e com sensação de frescor. Sapatos de caminhada leves não são adequados para as grandes montanhas, então invista em um par de botas feitas para mochila ou montanhismo - recomendamos o Lowa Renegade GTX ou algo semelhante, pois a bota oferece excelente estabilidade e proteção para caminhadas prolongadas em ásperoambientes.

Dependendo de qual rota você está fazendo e do clima que você encontra ao longo do caminho, você pode precisar levar dois pares de luvas com você. Um par mais leve para manter as mãos quentes quando o tempo começa a esfriar - como a The North Face Power Stretch Glove - e um par mais grosso e mais isolado para quando as temperaturas realmente despencam. Quando isso acontecer, vá com as luvas Outdoor Research Ascendant Sensor. As condições podem incluir neve ou chuva gelada ao longo do caminho, e um bom par de luvas permitirá que suas mãos fiquem bastante quentes quando isso acontecer.

Você definitivamente vai querer levar um chapéu com você em sua caminhada pelo Himalaia, e possivelmente mais de um. Em altitudes mais baixas, um chapéu de abas largas – como o Marmot Precip Safari Hat – ajuda a manter o sol longe do rosto e dos olhos. Quando você vai mais alto, um gorro mais quente como o Mountain Hardwear Power Stretch Beanie pode estar em ordem. De qualquer forma, você ficará feliz por ter alguma proteção para a cabeça durante a caminhada, pois as condições podem variar drasticamente de um dia para o outro.

Nós também recomendamos levar um Buff com você não apenas em uma viagem como esta, mas praticamente em qualquer lugar que você possa ir. Esta peça versátil de headwear pode servir como uma faixa de cabeça, lenço de pescoço, balaclava, máscara facial e muito mais. Disponível em uma ampla variedade de estampas, gramaturas e estilos, você ficará feliz por ter um para sua próxima aventura.

Equipamento ao ar livre para caminhadas no Himalaia

Finalmente, certifique-se de viajar com as devidas caminhadas eequipamento de acampamento para que você tenha um lugar confortável para dormir em suas viagens e um pouco mais fácil para subir as montanhas em geral.

Se você está caminhando sozinho ou com guias, você vai querer uma mochila confortável com bastante capacidade de armazenamento para transportar todo o seu equipamento. Durante o dia, você precisará de fácil acesso a camadas extras de roupas, lanches, equipamentos de câmera e vários outros itens, e sua mochila será fundamental para transportar todo esse equipamento e muito mais. Certifique-se de que a mochila que você vai levar está pronta para hidratação, o que significa que ela pode conter um reservatório de água que permite que você tome uma bebida facilmente enquanto estiver na trilha. O Osprey Atmos 50 AG é uma ótima opção para atender a todas essas necessidades e muito mais. Além de confortável, é um pacote altamente versátil que o servirá bem em uma ampla variedade de aventuras no Himalaia e além.

A maioria das noites no Himalaia será passada em casas de chá tradicionais nepalesas ou às vezes até em barracas, dependendo da localização. À medida que a altitude aumenta, as noites ficam mais frias, o que significa que você precisará de um bom saco de dormir para ajudar a mantê-lo aquecido e aconchegante à medida que o mercúrio cai. Essa bolsa deve ter uma classificação de temperatura de pelo menos 0 graus Fahrenheit (-18 graus Celsius) ou você correrá o risco de ficar muito frio. Sugerimos o Therm-a-rest Oberon, mas se for necessário calor adicional, você também pode aumentar o saco de dormir com um revestimento Sea to Summit Thermolite Reactor.

Os bastões de trekking são essenciais para uma caminhada de longa distância como as que você encontrará no Himalaia. Eles podem fornecerestabilidade e equilíbrio ao subir mais alto na trilha e ao descer de volta. Isso pode economizar muito desgaste em seus joelhos e quadris, ajudando suas pernas a ficarem mais frescas por toda parte. O uso dessas bengalas pode demorar um pouco para se acostumar, então pratique com elas antes da viagem para que elas comecem a parecer naturais em suas mãos. Na trilha, bastões de trekking como o MSR Ascent Carbon Backcountry rapidamente se tornarão seu novo melhor amigo, ajudando você a escalar terrenos acidentados, navegar por trechos escorregadios e permitir que você mantenha o equilíbrio durante toda a jornada. Leves, duráveis e confortáveis de usar, esses postes de fibra de carbono também não vão quebrar o banco.

Com o equipamento adequado em sua mochila, você ficará aquecido, confortável e feliz em sua caminhada em um dos cenários mais espetaculares encontrados em qualquer lugar da Terra. Prepare-se e vá em frente. O Himalaia está esperando.