O que fazer se você ficar com saudades de casa durante sua viagem

2024 Autor: Cyrus Reynolds | [email protected]. Última modificação: 2024-02-09 01:40

Saudade não é só para universitários.

Na verdade, a saudade é um sentimento perfeitamente normal. Sentir f alta da família, dos amigos, dos animais de estimação, da comida e até do travesseiro é uma experiência muito comum para viajantes de todas as idades.

Enquanto sentir saudades de casa às vezes pode vir do choque cultural (outra reação perfeitamente normal a estar longe de casa), a saudade é tão provável de ocorrer em seu próprio país quanto em um destino estrangeiro. A f alta da família, rotinas familiares, amigos e animais de estimação são sentimentos normais.

A saudade pode fazer você se sentir triste, cansado e isolado. É difícil esperar um dia de viagem quando você está sentindo f alta de seus entes queridos. Com o tempo, no entanto, a saudade normalmente diminui, especialmente se você estiver viajando em um lugar muito diferente de sua casa.

Aqui estão algumas maneiras de deixar a saudade de lado para que você possa aproveitar o resto da sua viagem.

Aceite suas emoções

Saudade é normal. Você não é um mau viajante se sente f alta de estar em casa. Em vez de se repreender por estragar sua própria experiência de viagem, olhe objetivamente para a situação. Você está longe de casa, sente f alta de estar em casa e tudo bem. Também não há problema se sua saudade persistir por alguns dias ou se você sentircomo ter um bom choro. Essas emoções também são normais.

Telefone residencial

E. T. teve a ideia certa. Encontre um ponto de acesso WiFi e use um aplicativo de smartphone ou Skype para conversar com sua família. Sim, você se sentirá triste ao ouvir suas vozes, mas também terá a certeza de que eles estão felizes e saudáveis. Eles serão solidários se você explicar os altos e baixos de sua viagem, e esse apoio ajudará você a gerenciar seus sentimentos de saudade.

Fale com as pessoas

Especialmente se você é extrovertido, parte de sua saudade de casa pode vir da sua necessidade de interagir com outras pessoas. Faça uma aula, faça uma pequena visita guiada, fique em um albergue da juventude ou encontre outra maneira de conversar com as pessoas e recarregar suas baterias emocionais. Se você se sentir à vontade para mencionar sua saudade de casa, ficará surpreso ao descobrir que outros viajantes entendem exatamente como você está se sentindo. Eles também estão com saudades de casa.

Encontre o familiar em um lugar desconhecido

Às vezes ficamos com saudades de algo – qualquer coisa – familiar, como um jornal em nossa própria língua, um filme que entendemos ou um refrigerante com gelo. Encontre um restaurante de fast food, banca de jornal, cinema em língua estrangeira ou algum outro lugar onde você possa fazer algo como faria em casa. Entregar-se a atividades e alimentos familiares irá lembrá-lo de que a viagem é temporária e sua casa estará lá quando você retornar.

Mime-se

Mime-se com algo que você goste. Tome um banho quente, compre uma barra de chocolate, leia um livro ou vá ao parque mais bonito da cidade eandar.

Mexa-se

Exercício pode limpar sua cabeça e motivá-lo a continuar sua jornada. Se o seu hotel ou navio de cruzeiro tiver uma academia ou piscina, considere adicionar um treino leve à sua rotina diária. Caminhar e andar de bicicleta também são ótimas maneiras de baixo impacto para se exercitar.

Criar uma rotina

Alguns viajantes sentem f alta da estrutura de suas vidas normais quando estão na estrada. Eles se sentem um pouco fora de controle quando estão longe das rotinas normais. Assuma o controle de sua rotina pessoal fazendo algumas das coisas que você faria em casa, como se exercitar ou ler, no mesmo horário todos os dias.

Procure Humor

Redescubra o hábito de sorrir encontrando algo engraçado para ouvir, assistir ou ler. Quadrinhos, livros, vídeos do YouTube, sites de humor e programas de TV e rádio podem trazer um sorriso ao seu rosto. Enfrentar a saudade fica mais fácil quando você percebe que não perdeu a capacidade de sorrir.

Mude seus planos

Se suas saudades de casa se tornarem realmente debilitantes, considere interromper sua viagem e ir para casa ou para um lugar onde você tenha familiares ou amigos próximos. Não há razão para você se submeter a uma experiência de viagem emocionalmente incapacitante. Embora esta solução possa não funcionar se você estiver em um cruzeiro ou visita guiada, pode ajudar se você estiver em férias longas e independentes.