5 dos melhores retiros de ioga na América Central

2024 Autor: Cyrus Reynolds | [email protected]. Última modificação: 2024-02-09 01:21

América Central é uma área privilegiada cercada por algumas das praias mais surpreendentes do mundo, clima perfeito durante todo o ano e o alto astral de sua população descontraída. Isso não soa como um cenário perfeito para um retiro de ioga? Se você concorda, você não está sozinho! Todos os anos, milhares de iogues decidem praticar suas melhores poses no meio da incrível vida selvagem da Guatemala, apreciando o pôr do sol de tirar o fôlego na Costa Rica ou mergulhando nos tons azuis únicos do Mar do Caribe.

Se você estiver interessado em fazer um retiro de ioga na América Central, abaixo está uma lista de cinco dos melhores programas durante todo o ano que você encontrará nesta região. Eles oferecem tudo o que um iogue pode esperar dessa experiência, instrutores qualificados, opções de alimentação saudável e todas as sessões de ioga necessárias para aprofundar sua prática.

Retiro Intensivo de Yoga de 21 Dias na Nicarágua

Você não encontrará uma experiência de retiro de ioga mais autêntica! O Ahimsa Yoga Ashram é um local mágico na selva da Nicarágua, longe do barulho e do estresse da cidade. Durante o retiro, você terá aulas diárias de yoga com foco nos vários elementos do yoga, com assistência pessoal de um yoga certificadoprofessor para tirar dúvidas e corrigir seu alinhamento.

As sessões de ioga são complementadas com palestras sobre filosofia iogue nas quais você aprenderá sobre Ayurveda, chakras, proteção energética, cura, Reiki e muitos outros workshops divertidos para aprender coisas diferentes, como panificação, escultura em colher, chocolate fazendo, e até mesmo habilidades de circo e malabarismo! E não se preocupe com a comida, há almoço caseiro diário, além de café da manhã e jantar veganos.

Retiro de Yoga Econômico de 5 Dias na Costa Rica

Retiros de ioga às vezes podem parecer férias caras que nem todos podem pagar, mas nem sempre é esse o caso. Felizmente, existem retiros de ioga realmente acessíveis, como este da Casa Zen Guesthouse e do Yoga Center. Tem uma grande variedade de opções para todos os viajantes, desde quartos privativos, espaço para pequenos grupos ou apenas uma cama em um dormitório.

Mas não se deixe enganar pelos preços baixos, a oferta ainda é bastante completa com café da manhã diário, aulas ilimitadas de Hatha e Vinyasa Yoga, todos os adereços disponíveis para sua leitura e a orientação de instrutores de alto nível. Além disso, você pode experimentar um passeio de bicicleta, arvorismo, cavalgada, stand-up paddle, mergulho com snorkel ou surfe para complementar sua viagem e explorar a beleza da Costa Rica.

7 Dias de Yoga e Espanhol na Costa Rica

Se você estiver visitando a América Central, o mínimo que você pode fazer é tentar falar a língua nativa. Este retiro de ioga em Montezuma quer ajudar os estrangeiros aaprenda um pouco de espanhol, por isso oferece 2 horas de aulas por dia com professores profissionais que apresentarão novos falantes ao idioma ou aprimorarão as habilidades de alunos mais avançados.

E, claro, este retiro inclui uma sessão de ioga diária, uma massagem relaxante e um delicioso e saudável café da manhã todas as manhãs. Além disso, há excursões para a Ilha Tortuga, mergulho, snorkeling, caiaque, pesca e muitas outras atividades para complementar suas férias nesta magnífica parte do mundo!

7 dias de Vela-Surf e Retiro de Yoga no Panamá

Este é um retiro de ioga verdadeiramente único devido ao seu local peculiar: Um barco! É realizado a bordo de um catamarã que navega pelo Caribe, começando no Panamá pelas Ilhas San Blas. Mas você não acha que ficaria preso no meio do mar por 7 dias, existem várias excursões e caminhadas na selva entre a natureza.

Se você ama a combinação de surf e ioga, este é o retiro para você. Inclui o uso ilimitado de pranchas de surf e um passeio de surf guiado exclusivo para ajudá-lo a encontrar as melhores ondas. E, claro, você desfrutará de sessões diárias de ioga para relaxar e se alongar com algumas das vistas mais espetaculares da América Central. Todas as refeições estão incluídas; a comida é de origem local e opções vegetarianas e veganas estão disponíveis.

Retiro de Yoga de Limpeza Xamânica de 8 Dias na Guatemala

Junto com o yoga, a medicina vegetal é o conceito principal deste retiro xamânico. Além de duas aulas diárias de ioga, o programa inclui atividades como cerimônias de medicina; Sessões de Reiki e meditação; leituras de folhas e ovos de coca; purga de tabaco; ayahuasca; e muitas outras lições para entender o uso curativo das plantas. De fato, todos os dias você prepara um banho com várias ervas para lavar as energias negativas.

Mesmo que você seja guiado por instrutores altamente qualificados, o Lago Atitlan, a floresta e todos os vulcões que cercam a bela vila maia onde este retiro acontece, serão os maiores professores nesta jornada transformadora que explora a união de yoga e xamanismo.