Os melhores retiros de ioga em Bali

2024 Autor: Cyrus Reynolds | [email protected]. Última modificação: 2024-02-09 01:08

Incrivelmente bonita e surpreendentemente acessível, Bali é ofuscada em tamanho pelas ilhas maiores da Indonésia, como Sumatra e Java, mas na verdade é a ilha mais visitada do país. Enquanto muitos viajantes são atraídos pela vida selvagem, praias e ritmo de vida descontraído da ilha, centenas de milhares são atraídos por outra coisa: ioga.

Por que Bali, e especificamente a cidade de Ubud, tornou-se um ponto de encontro global para os entusiastas do yoga é uma incógnita, embora o clima quase perfeito, o baixo custo de vida e a maioria da população hindu possam ser fatores contribuintes. Hoje, existem milhares de retiros permanentes de ioga no país, que geralmente incluem hospedagem, refeições e aulas diárias de ioga. Alguns retiros são compromissos rápidos de três dias que você pode adicionar a uma viagem mais longa, enquanto alguns retiros podem durar semanas, culminando em certificações avançadas de ensino de ioga.

Se você está planejando um retiro de ioga em Bali, pode ser difícil saber onde procurar, especialmente se você é novo na ioga. Felizmente, a lista abaixo abrange os melhores retiros de ioga em Bali e deve ajudar a tornar o processo de tomada de decisão um pouco mais fácil.

ULU Yoga Aerial Yoga Retreat

Yoga aérea pode parecer assustador, especialmente se você tem medo de altura, mas na verdade é um dos tipos mais saudáveis de ioga para aumentar a flexibilidade e proteger as articulações doloridas. Iogues aéreos usam uma rede de seda para auxiliar nas posições e movimentos, e você pode estudá-lo em profundidade no retiro de ioga aérea de seis noites do ULU Yoga. Inclui cinco dias de ioga, instrução pré-aula e presencial, alojamento em dormitório e um café da manhã vegano todas as manhãs. Você também pode escolher sua própria hospedagem nas proximidades, se preferir ficar em escavações mais luxuosas. Os cursos são em Ubud ou Uluwatu.

Udara Bali Yoga, Detox & Spa Retreat

Interessado em um retiro de ioga menos estruturado em Bali? Então considere um retiro em Udara Bali, que oferece uma opção de retiro para você construir. Todos os dias, você terá acesso ilimitado ao yoga, desde o fluxo Vinyasa ao yoga aquático, bem como uma massagem diária de 60 minutos, refeições completas e serviço de chá no café orgânico no local e acesso a um spa com sauna a vapor, jacuzzi e piscinas de imersão. Você pode fazer o mínimo ou o máximo de ioga que quiser no shala com vista para o mar, tornando-o um excelente retiro para quem não está pronto para se comprometer com o estudo em tempo integral.

Om Ham Retreat and Resort One-Day Yoga Retreat

Calma no tempo? Siga para Ubud, a capital não oficial do yoga de Bali, para um retiro de um dia no Omham Retreat and Resort. O retiro foi fundado pelo Mestre YogiKetut Arsana, um nativo de Ubud que foi pioneiro no Kundalini Tantra yoga. Como no Kundalini yoga, as aulas aqui se concentram em despertar sua energia interior com o objetivo de se tornar mais iluminado, ou pelo menos aprender a mover seu foco além do seu ser físico. Há um foco pesado no movimento e na emoção. O retiro de um dia inclui a chance de experimentar aulas de Kundalini Tantra yoga, além de um almoço saudável e acesso às piscinas do hotel.

Blue Karma Yoga e Retiro Culinário

Ubud pode ser o centro da cultura do yoga em Bali, mas não é na praia. Então, se você quer o seu bem-estar com um lado do sol e da areia, experimente o retiro de quatro dias de comida e ioga no Blue Karma Wellness em Seminyak, uma cidade litorânea perto do aeroporto internacional de Bali. Os retiros incluem aulas de ioga, um tour gastronômico em Ubud, uma aula de culinária, aulas sobre como fazer remédios de ervas, um jantar de degustação de alta qualidade e muito mais. Você também recebe serviço de transporte gratuito para a praia e acomodação em uma suíte balinesa moderna. Blue Karma também oferece meditação, silêncio e retiros ayurvédicos.

Centro de Meditação Samyama Retiro de Yoga e Meditação

Três dias pode não parecer muito tempo para um retiro de ioga, mas pode ser se você estiver realmente se esforçando para trabalhar no autodesenvolvimento. Esse é o objetivo com o retiro de meditação e ioga de três dias no Samyama Meditation Center. Além de aulas de ioga e meditação guiada, você participaráaulas para aprender sobre meditação: a história dela, técnicas para ser bem sucedido nisso e uma introdução à ciência da meditação. Você não precisa de nenhuma experiência de meditação, e o retiro também inclui duas refeições veganas por dia, além de acomodações. Para dar um passo adiante, considere reservar o retiro de meditação no escuro, onde você vai comer, dormir, praticar e meditar silenciosamente no escuro por três dias.

Pelan Pelan Bali Retiro de Surf e Yoga

Os mergulhadores e praticantes de snorkel geralmente preferem a calma costa leste de Bali, mas na costa oeste, ondas confiáveis e águas mornas atraem surfistas de todo o mundo. Se você quiser passar seu tempo em Bali focado em mais do que apenas ioga, inscreva-se no retiro de sete dias de surf e ioga no Pelan Pelan Bali em Canggu. O pacote inclui hospedagem, cinco aulas de surf e aluguel de prancha, café da manhã e almoço diários, aulas de ioga e meditação, passeios a locais espirituais locais e três massagens balinesas. Todos os níveis são bem-vindos, mesmo que você nunca tenha pisado em uma prancha de surfe.

Bliss Sanctuary for Women Yoga Retreat

Se uma viagem a Bali não for completa sem mergulhar em uma banheira de hidromassagem ao ar livre cheia de flores, considere o retiro de ioga no Bliss Sanctuary, um retiro de bem-estar só para mulheres. Eles oferecem dezenas de pacotes, mas o retiro de ioga inclui especificamente tratamentos ilimitados de ioga e spa, passeios turísticos, um agendador pessoal/consultor de ioga e hospedagem em uma suíte em umde suas três propriedades deslumbrantes em toda a ilha (oh, e aquele banho de flores, é claro.)

Retiro de Balitrees Casa de Ioga Tradicional

Para experimentar como era um retiro de ioga em Bali antes de se tornar popular entre os viajantes, hospede-se no Balitrees, uma casa de família muito tradicional. Enquanto estiver lá, você praticará o Yoga Watukaru, um estilo desenvolvido em Bali nos anos 600 d. C. O Yoga Watukaru tem um forte foco no chakra, na mediação e no fluxo entre as poses, em vez de segurá-las. Balitrees fica na pequena cidade de Sesandan e todos os retiros incluem hospedagem na casa de família, refeições tradicionais balinesas em um ambiente de grupo, ioga Watukaru ilimitada e atividades culturais comunitárias, como passeios a cachoeiras e visitas a um jardim de borboletas. Também é muito acessível, no que diz respeito aos retiros de ioga em Bali.

Retiro de Casais do Centro de Retiros Santhika

Viajando com um parceiro? Reserve o retiro de ioga "Art to be Together" de sete dias do Santhika Retreat Center e aproveite uma programação destinada a aproximá-lo fisicamente e espiritualmente. O retiro inclui hospedagem, aulas de ioga para casais, uma sessão de spa para dois, todas as refeições, um extenso curso de massagem balinesa e excursões para casais, como um mergulho noturno privado e nadar com golfinhos. Você pode até participar de uma cerimônia de casamento balinesa enquanto estiver lá, se quiser.

The Yoga Barn Ubud Yoga Retreats

Você não pode ter uma lista dos melhores retiros de ioga em Bali sem incluir o The Yoga Barn, possivelmente o estúdio de ioga mais famoso de Ubud. Os pacotes de retiro do estúdio são muito simples - escolha um retiro de três, cinco ou sete noites. Cada um vem com ioga ilimitada, hospedagem em um quarto compartilhado ou privativo e café da manhã de cortesia. Como o celeiro de ioga fica no centro de Ubud, você estará perto de restaurantes e cafés, caminhadas pelos campos de arroz e pontos turísticos populares como o Santuário da Floresta dos Macacos Sagrados e a Cachoeira Tegenungan.