7 Principais centros tradicionais de ioga da Índia

2024 Autor: Cyrus Reynolds | [email protected]. Última modificação: 2024-02-09 01:39

Yoga, como parte integrante do hinduísmo, é praticado na Índia há séculos como forma de libertar a mente, o corpo e o espírito. Nos últimos anos, a ioga também se tornou popular no ocidente, inspirando um número crescente de pessoas a vir estudar ioga na Índia em um ambiente tradicional. Existem muitos centros de ioga na Índia, oferecendo desde cursos aprofundados a aulas flexíveis. Como o estilo de ioga e a abordagem de ensino variam em cada centro, é importante considerar adequadamente suas necessidades antes de se inscrever.

Esta lista de escolas tradicionais de yoga na Índia lhe dará uma ideia do que está em oferta.

Parmarth Niketan, Rishikesh

Parmarth Niketan, com seu deslumbrante cenário montanhoso na cidade sagrada de Rishikesh, é um lugar maravilhosamente espiritual para estudar ioga. O ashram está equipado com 1.000 quartos em seu campus de oito acres. Ele executa um extenso programa de yoga para iniciantes, herança védica e espiritualidade, e cursos de treinamento de professores. Aulas diárias também estão abertas aos visitantes. Uma atração popular é o Festival Internacional de Yoga de uma semana que acontece no ashram todo mês de março. O ashram também realiza cerimônias sagradas de casamento indiano e um Ganga aarti todas as noites.

• Endereço: P. O. Swargashram, Rishikesh(Himalaias), Uttarakhand. Telefone: (91 135) 2440088.
• Duração do Curso: De duas semanas a um mês. Acomodações baratas são fornecidas.

Krishnamacharya Yoga Mandiram, Chennai

Krishnamacharya Yoga Mandiram foi fundado pelo filho do "avô" do yoga moderno - T. Krishnamacharya. Krishnamacharya ensinou ioga tanto para BKS Iyengar quanto para Sri K. Pattabhi Jois. Ele desenvolveu um estilo individualizado de yoga conhecido como viniyoga, baseado no Hatha Yoga adaptado para atender a diferentes necessidades. O Coração do Yoga é um dos programas mais populares do instituto. É um intensivo não residencial de 120 horas e quatro semanas, cobrindo os principais aspectos de asana, pranayama, filosofia, meditação e canto. Cursos de canto védico e pranayama (respiração) também são oferecidos, juntamente com um Programa Internacional de Treinamento de Professores de mais de 500 horas.

• Endereço: Novo nº 31 (antigo nº 13) Fourth Cross Street, R K Nagar, Chennai. Telefone: (91 44) 2493-7998.
• Duração do Curso: Duas a quatro semanas.

Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute, Pune

Este renomado Instituto atrai estudantes sérios de yoga de todo o mundo. Realiza aulas regulares de Iyengar Yoga (uma forma de Hatha Yoga que se concentra em posturas) para todos os níveis. Aulas especiais também são realizadas para mulheres, crianças e pessoas com problemas médicos. Infelizmente, pode haver uma espera de dois anos para conseguir uma vaga no Instituto. Como o Instituto enfatiza o estudo aprofundado do yoga, os alunos também precisam ter experiência prévia substancial empraticando Iyengar Yoga.

• Endereço: 1107 B/1, Hare Krishna Mandir Road, Model Colony, Shivaji Nagar, Pune. Telefone: (91 20) 2565-6134.
• Duração do Curso: Um mês. Um máximo de seis aulas podem ser assistidas por semana. A acomodação não é fornecida.

Ashtanga Institute, Mysore

Localizado em Mysore e administrado por descendentes do reverenciado guru Sri Krishna Pattabhi Jois, que ensinou yoga lá desde a década de 1930 até sua morte em 2009, o Ashtanga Institute oferece aulas intensivas de ashtanga yoga durante todo o ano. As aulas são apenas para alunos sérios, e os lugares são muito procurados. É necessário se inscrever com pelo menos dois meses de antecedência. A acomodação não é fornecida, mas há muito para ser encontrado nas proximidades.

• Endereço: 235 8th Cross, 3rd Stage, Gokulam, Mysore Ph: (91 821) 2516-756.
• Duração do Curso: Mínimo de um mês, não superior a seis meses.

Bihar School of Yoga, Munger

O ashram da Escola de Yoga Bihar foi fundado em 1964 por Swami Satyananda Saraswati, aluno de Swami Sivananda Saraswati (um dos maiores mestres de yoga do século XX, que fundou a Divine Life Society em Rishikesh). É um lugar muito antigo que ensina um estilo de vida iogue completo. Satyananda Yoga incorpora posturas tradicionais, respiração e meditação. No entanto, se você frequentar a escola, descobrirá que as posturas raramente são praticadas lá. Em vez disso, a ênfase está no trabalho (serviço) e na meditação. Os mais interessados em frequentar um curso de iogaseria melhor se matricular na ramificação Bihar Yoga Bharati, que é mais aberta a estrangeiros.

• Endereço: Bihar Yoga Bharati, Ganga Darshan, Fort, Munger, Bihar. Telefone: (91 6344)222430.
• Duração do Curso: Curso residencial de quatro meses em Estudos de Yoga, de outubro a janeiro de cada ano.

Sivananda Yoga Vedanta Centers & Ashrams, Kerala e Tamil Nadu

Sivananda Yoga Os Centros e Ashrams Vedanta foram fundados em 1959 por Swami Vishnudevananda, outro discípulo de Swami Sivananda Saraswati. Os ensinamentos são baseados nos cinco pontos de posturas de ioga, respiração, relaxamento, meditação e dieta. Os ashrams oferecem aulas presenciais, bem como cursos de ioga e meditação. Os cursos de ioga e meditação para iniciantes são muito populares. Férias de ioga e treinamento de professores, hospedando-se nos ashrams, também são oferecidos.

• Endereço: Represa Neyyar, distrito de Trivandrum, Kerala. O ashram Sivananda em Madurai, Tamil Nadu, é menor e mais intimista. E-mail: [email protected]
• Duração do Curso: Varia de duas a quatro semanas.

Yoga Institute, Mumbai

O Instituto de Yoga é o centro de yoga organizado mais antigo do mundo. Foi fundada em 1918 por Shri Yogendraji, um discípulo de Shri Paramhamsa Madhavadasji (um renomado mestre de ioga de Bengala). O Instituto, embora não seja tão conhecido como alguns outros centros de ioga da Índia, oferece uma variedade de excelentes cursos, workshops e acampamentos. Os campos de saúde terapêutica são de particular interesse. Estes visam superardoenças, incluindo problemas cardíacos e respiratórios, hipertensão, diabetes, condições ortopédicas e problemas relacionados ao estresse. Há também programas especiais para crianças e gestantes.

• Endereço: Shri Yogendra Marg, Prabhat Colony, Santacruz East, Mumbai. Telefone: (91 22) 2611-0506.
• Duração do Curso: De dois a 21 dias. Aulas regulares de ioga também são realizadas.