12 Rejuvenescimento Goa Yoga Retiros e Resorts de Bem-Estar

2024 Autor: Cyrus Reynolds | [email protected]. Última modificação: 2024-02-09 01:17

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Se você quer ir de férias de ioga ou estudar ioga mais a sério, Goa é um lugar popular para fazê-lo. Há uma abundância de retiros de ioga Goa para escolher. A maioria está localizada no norte de Goa e geralmente está aberta de outubro a maio de cada ano. Aqui está a escolha do grupo, oferecendo tudo, desde aulas suspensas a cursos mais longos, para todos os orçamentos. Muitos se concentram no bem-estar holístico e também oferecem tratamentos ayurvédicos e outras terapias naturais.

Little Cove Yoga Holiday Retreat, Cola (South Goa)

Um dos lugares mais populares para férias de ioga no sul de Goa, Little Cove Yoga Holiday Retreat está localizado em meio a um palmeiral na praia isolada de Cola (não deve ser confundida com Colva), perto da praia de Agonda. Ao contrário da maioria dos retiros de ioga em Goa, este é dirigido por um iogue indiano que tem um diploma em Ashtanga Yoga e Naturopatia. Duas aulas de ioga são oferecidas todos os dias à beira-mar. Refeições indianas vegetarianas orgânicas (incluindo veganas e sem glúten) são fornecidas, e você também pode fazer aulas de culinária de cortesia. HáInstalações de Ayurveda nas instalações também. Para os interessados em uma prática de ioga mais intensa, vários retiros de ioga temáticos de 10 a 15 dias, liderados por professores de ioga de renome mundial, são realizados ao longo do ano.

Custo: As tarifas para férias de ioga (incluindo refeições, acomodações em chalés de luxo na praia de bambu e duas sessões de ioga por dia) começam em 4.700 rúpias (US$ 63) por pessoa por dia, compartilhamento duplo. Massagens ayurvédicas estão disponíveis por 1.500 rúpias por hora.

Bamboo Yoga Retreat, Patnem (South Goa)

Bamboo Yoga Retreat (anteriormente Lotus Yoga Retreat) tem uma localização idílica na descontraída praia de Patnem, no sul de Goa, perto de restaurantes e lojas. Existem três shalas de ioga dedicados, além de uma área de spa separada para massagens e terapias. Tanto férias de ioga quanto retiros de ioga mais intensivos são oferecidos, com uma variedade de aulas e estilos flexíveis para todos os níveis. As acomodações são fornecidas em cabanas de praia ecológicas com banheiros anexos. Os extensos tratamentos de spa oferecidos incluem reiki, massagem, shiatsu, Ayurveda e esfoliação corporal.

Custo: As tarifas variam, dependendo da localização da cabana, e começam em cerca de US$ 70 por pessoa por dia, compartilhamento duplo. Acomodações, meditação e ioga e café da manhã e almoço vegetarianos saudáveis estão incluídos.

Kranti Yoga Village Beach Resort, Patnem (South Goa)

Kranti Yoga Village Beach Resort, também localizado na praia de Patnem, é para estudantes mais sérios. Oferece 100, 200, 300 eCursos de Formação de Professores de Yoga de 500 horas em Ashtanga Vinyasa Flow Yoga, cursos intensivos de ioga de uma semana e férias de ioga (é necessário um mínimo de três noites de estadia). Pranayama diário (respiração), meditação, kriyas (técnicas de limpeza das narinas), prática de asana (postura), fluxo restaurador e Yoga Nidra fazem parte das férias de ioga. Há também atividades noturnas opcionais, incluindo meditações à luz de velas e lua cheia e filmes de ioga.

Custo: As tarifas para férias de ioga começam em cerca de US$ 58 por noite para uma pessoa em um chalé de jardim compartilhado.

Ashiyana, Mandrem (Norte de Goa)

Se você está procurando umas férias de ioga onde você pode se desintoxicar e cuidar de si mesmo, experimente o Ashiyana Yoga Resort em Mandrem. Retiros especiais de desintoxicação e rejuvenescimento acontecem durante toda a temporada. O Spa e Centro de Tratamento tem piscina, sauna turca e cinco salas de tratamento que oferecem terapias individuais, pacotes de spa e programas de elixir. As acomodações variam de cabanas de praia econômicas de frente para o mar a suítes de luxo à beira do rio e pousadas ecológicas. Há até algumas casas na árvore, que são muito românticas.

Custo: Os preços das férias de ioga começam em cerca de US$ 60 por pessoa, por dia, compartilhamento duplo (ficar em uma cabana com banheiro anexo) e incluem acomodações, duas refeições buffet por dia, aulas de ioga e todas as atividades criativas Ashiyana (como canto, meditação). Os retiros de desintoxicação e rejuvenescimento custam a partir de US$ 500 por semana, além da taxa de férias de ioga.

A Mandala,Mandrem (Norte de Goa)

A Mandala é a criação eclética de artistas e designers de todo o mundo, situada a cinco minutos da praia de Mandrem, no norte de Goa. Yoga é praticado em uma cúpula espiritual serena geodésica à beira do rio. Vários estilos e retiros contínuos são oferecidos durante a temporada. Outras instalações e atividades incluem um restaurante saudável, bar de sucos e passeios pela natureza, como caiaque no rio e observação de pássaros. As férias de ioga no The Mandala concentram-se na limpeza e desintoxicação com uma dieta especial e conselhos nutricionais.

Custo: As tarifas para férias de ioga começam em cerca de US$ 45 por pessoa, por dia. Este preço inclui duas aulas de ioga por dia, mais todas as refeições e suplementos. As acomodações são adicionais e custam a partir de US$ 35 por noite para um quarto na ecovila com banheiro compartilhado.

SWAN Yoga Retreat, Assagao (Norte de Goa)

Se você gostaria de experimentar a vida de um ashram de ioga em Goa, então o SWAN Yoga Retreat é para você. Ele emprega os métodos de ensino do sistema gurukula e é administrado e administrado por professores treinados no ashram Sivananda e Swami Vivekananda Yoga Anusandhana Samsthana. São realizados rituais sagrados de fogo tântrico, canto de mantras, kriyas de ioga e aulas diárias de ioga (principalmente no estilo clássico de hatha ioga). Baratas, mas espaçosas e aconchegantes, as acomodações são fornecidas em chalés ecológicos. O centro de retiro está situado em terreno repleto de árvores frutíferas e nogueiras, perto da pacata vila de Assagao, no norte de Goa. Vários pacotes esão oferecidos retiros, incluindo retiros de meditação iogue de uma e duas semanas com horários definidos.

Custo: A partir de 28.000 rúpias por pessoa, parcela dupla, para um retiro de ioga de uma semana. O preço inclui todas as refeições, meditação matinal, aula de asana, yoga kriyas e técnicas especiais de yoga.

Banyan Tree Yoga, Ashwem (Norte de Goa)

Esta vila ecológica de ioga é composta por 10 cabanas e, como o nome sugere, fica escondida perto de uma figueira sagrada a 20 minutos a pé da praia de Ashwem. O shala de yoga da terra foi construído a partir de lama, barro e esterco de vaca. Lá é ensinado o Hatha flow yoga, que se baseia em asanas (posturas) e pranayama (técnicas de respiração). Há aulas matutinas e noturnas para todos os níveis, e também estão disponíveis aulas presenciais. As refeições vegetarianas saudáveis são todas preparadas com ingredientes cultivados na propriedade ou por agricultores locais. Observe que todos os chalés têm banheiros de compostagem estilo indiano (agachados).

Custo: 4.500 rúpias (US$ 70) por noite. Retiros especiais de desintoxicação de uma semana às vezes são realizados e custam cerca de US$ 800 por pessoa.

Yoga Magic Eco Retreat, Anjuna (Norte de Goa)

Yoga Magic é um lugar ecológico único com uma atmosfera mágica, escondido entre coqueiros e arrozais perto da praia de Anjuna. A natureza é fundamental aqui. As acomodações são fornecidas em luxuosas tendas de caça do Rajastão decoradas individualmente. Aulas diárias de yoga (em vários estilos: Ashtanga, Vinyasa Flow,Scaravelli, Sivananda, Kundalini e Iyengar) são realizadas no templo do Yoga, moldado a partir de lama, barro e esterco de vaca. Há também uma piscina, restaurante vegetariano orgânico e artistas e músicos residentes.

Custo: Férias de ioga custam a partir de 4.800 rúpias por pessoa, por noite, para um quarto compartilhado. O preço inclui aulas de meditação, ioga e culinária, acomodações e refeições.

Purple Valley Yoga Retreat, Assagao (Norte de Goa)

Purple Valley Yoga Retreat está localizado em um exuberante vale isolado perto de Assagao, no norte de Goa. Ashtanga yoga é a especialidade lá. O Retiro é para estudantes sérios, com cursos de ioga de duas semanas recomendados como mínimo (embora seja possível participar por apenas uma semana, se necessário). Cada curso tem turmas diferentes de acordo com o professor que está lá no momento (informações detalhadas sobre cada professor são fornecidas no site para que você possa reservar o curso que mais lhe interessa). Tratamentos ayurvédicos e terapias de beleza também são oferecidos. Há uma piscina também.

Custo: A partir de US$ 1.200 por pessoa, compartilhamento duplo, para um retiro de duas semanas. Os preços incluem acomodações, aulas e três refeições vegetarianas por dia.

Retiro Satsanga, Parra (Norte de Goa)

O Satsanga Retreat, de gerência familiar, está situado em Parra, entre a praia de Anjuna e Mapusa. É um lugar delicioso para relaxar e estar bem, com aulas diárias de yoga, massagem ayurvédica, refeições vegetarianas com ingredientesfresco do jardim da casa, equilíbrio de chakras, trabalho de energia, aconselhamento e terapia com gemas ayurvédicas. Os hóspedes também podem relaxar na piscina e nos jardins tropicais. As acomodações são fornecidas em 15 quartos com decoração aconchegante, todos com banheiro privativo e água quente com aquecimento solar, mosquiteiros e ventiladores de teto. Vários retiros são realizados ao longo da temporada, mas os hóspedes podem ficar lá individualmente para férias de ioga pessoais.

Custo: Varia, dependendo do retiro.

Earth Yoga Village, Palolem (South Goa)

Atravesse a frágil ponte de bambu no extremo norte da praia de Palolem e você se encontrará em uma comunidade especial na Earth Yoga Village. A vila tem o lema "'Viva a vida que você ama e ame a vida que você vive". Todos os interessados em bem-estar e crescimento pessoal são bem-vindos, não apenas os praticantes de ioga. O objetivo é fazer com que as pessoas se reconectem consigo mesmas e rejuvenesçam. Além de férias de ioga e treinamento de professores de ioga, vários outros retiros são realizados, incluindo retiros de vida consciente e retiros de culinária vegana. Comida saudável é servida e terapias tradicionais de cura são fornecidas. Além disso, quarta-feira é um dia silencioso na aldeia para permitir a introspecção. A vila funciona de novembro a abril de cada ano e tem acomodações para 35 pessoas em confortáveis cabanas e dormitórios ecologicamente corretos.

Custo: Programas de treinamento de professores de ioga de 200 horas custam a partir de US$ 1.640. Os retiros da Vida Consciente custam a partir de US$ 1,050.

The Beach House, Colva (South Goa)

Este novo resort boutique de bem-estar está situado em um local isolado na praia de Sernabatim, perto da praia de Colva, no sul de Goa. Tem 15 quartos luxuosos e oferece uma grande variedade de programas de bem-estar com tudo incluído, desde o Reequilíbrio Total do Corpo até o Retiro de Yoga e Detox. Há também pranayama, meditação, consultas ayurvédicas e cozinha iogue vegetariana saudável. A equipe de especialistas internos inclui médicos, nutricionistas e hipnoterapeutas.

Custo: Há cinco, sete, 10 e 14 noites de retiros de ioga a partir de cerca de US$ 1.200 por pessoa, compartilhamento duplo.