10 Essenciais para uma caminhada noturna

2024 Autor: Cyrus Reynolds | [email protected]. Última modificação: 2024-02-09 01:40

Descobrir quais itens essenciais levar em sua primeira caminhada noturna pode ser difícil se você não tiver feito isso antes. E os requisitos variam muito, dependendo das circunstâncias. Você vai sozinho ou terá acompanhantes? Você está caminhando perto de estradas e outras armadilhas da civilização, ou está na verdadeira natureza? Existem animais na área que podem ser uma ameaça ou os mosquitos são a coisa mais perigosa que você provavelmente encontrará? Você está fazendo uma noite ao ar livre ou esta é uma caminhada de várias noites?

Um erro comum para iniciantes é sobrecarregar. Nada estraga mais uma caminhada do que carregar muito nas costas. No entanto, você também precisa cobrir o básico para garantir que sua caminhada seja segura e confortável o suficiente para não aborrecer você em toda a experiência.

A lista a seguir é vagamente baseada nos dez itens essenciais para uma caminhada de um dia, modificado para caminhadas noturnas. Use-o como ponto de partida e adapte a lista à medida que ganha mais experiência ao ar livre.

Roupas

A época do ano e o clima da sua região vão ditar muito do que você deve levar na bagagem, mas uma boa regra é pensar em camadas. Em vez de embalar um casaco ou jaqueta volumosa, geralmente é melhor embalar várias peças finas, mas quentes, que você pode colocar ou tirar conforme necessário. Qualquer loja especializada em atividades ao ar livre terá várias marcas e preços diferentes para você escolher. Aqui está o que recomendamos:

• Camada base (superior e inferior). A cueca longa de polipropileno é leve e oferece um bom aquecimento.
• Camada média (isolante). Aqui também, tecidos finos, mas isolantes, geralmente são os melhores para uma caminhada.
• Camada externa (casca), que em clima ameno pode ser um blusão fino e qualquer calça com a qual você se sinta confortável para caminhar. Se as temperaturas forem de 30 graus ou menos, considere uma casca mais pesada.
• Meias extras. Os pés molhados arruinarão rapidamente uma caminhada. Certifique-se de que suas meias são apropriadas para caminhadas. Lã, ou misturas de lã, geralmente são melhores que algodão.
• Chapéu e luvas. Seu chapéu deve protegê-lo do sol e também ser grosso o suficiente para impedir a perda de calor. Luvas finas feitas de Thinsulate são as melhores.
• Óculos de sol.
• Opcional: Troca de calcinha (sempre pode ficar sem ou virar do avesso).
• Opcional: Para quem está na região dos ursos ou faz longas caminhadas, um conjunto extra de camadas de base para dormir de pijama.

Abrigo

Dormir sob as estrelas é ótimo quando é prático, mas mais frequentemente você precisará de alguma forma de proteção contra os elementos e insetos. No mínimo, você deve levar:

• Uma barraca ou uma lona que pode ser erguida como abrigo. Uma barraca de múmia de um homem pode ser ótima para pernoites individuais. Em áreas onde os insetos são um problema, certifique-se de que sua barraca tenha uma boa rede contra insetos.
• Almofada de dormir (e kit de remendo, se for air-inflado).
• Saco de dormir.
• Opcional: Pegada da barraca. Uma lona de chão pode ser uma adição importante onde o solo está úmido.

Comida

A caminhada constante queima muitas calorias, e você precisará substituir essas calorias por alimentos nutritivos e nutritivos. Para algumas pessoas, refeições quentes são essenciais, mas para outras, alimentos frios, como barras nutricionais, nozes e frutas secas, e carne seca ou carne seca são ótimos, especialmente para breves pernoites. Planeje cuidadosamente cada refeição, em vez de simplesmente embalar muitos alimentos aleatórios. Você vai comer mais do que pensa. Muitos caminhantes experientes gostam de começar e terminar o dia com refeições quentes, mas acham que um almoço frio - ou uma série de lanches - funcionará bem ao meio-dia. Aqui está uma lista de exemplo que funciona para muitos:

• Um café da manhã cozinhável, um almoço frio e um jantar cozinhável para cada dia inteiro na trilha. Muitas lojas de suprimentos ao ar livre oferecem várias refeições prontas que funcionam muito bem para viagens longas. Basta adicionar água quente no saco e pronto.
• Snacks entre as refeições. Use sua experiência de caminhada diária para ajudá-lo a medir as quantidades. Estime no lado alto até se tornar mais experiente.
• Um prato para cozinhar/comer.
• Utensílio para comer (o "espinho", que inclui garfo e colher em um utensílio, é ótimo).
• Copo para bebidas quentes.
• Fogão de acampamento e combustível.
• Armazenamento de alimentos à prova de animais apropriado para sua área: recipiente à prova de ursos, corda e bolsa para ensacamento de ursos; ou saco à prova de roedores, lata e corda para ensacar o rato, etc.
• Opcional:Temperos de acampamento.
• Opcional: Kit de reparo de fogão (dependendo do seu fogão e duração da viagem).

Água

Manter-se hidratado é ainda mais importante do que comida em uma caminhada noturna. Existem duas opções: embale toda a água que você provavelmente precisará em algum tipo de recipiente ou leve um filtro ou purificador de água que permita que você beba a água disponível do lago ou do córrego. A última opção é melhor desde que haja bastante água na trilha, pois reduz bastante a carga de peso em sua mochila.

Se você precisar carregar água, você pode embalar garrafas ou usar algum tipo de sistema de reservatório estilo Camelbak. De qualquer forma, não economize - você precisará de muita água, não apenas para beber, cozinhar e lavar a louça, mas também para qualquer emergência, como se perder ou ajudar outros caminhantes na trilha.

Itens de Conforto

Os chamados itens de conforto podem não ser necessidades de vida ou morte, mas você ficará surpreso com o quão essenciais algumas dessas coisas parecerão na trilha. Se você está sendo ass altado por mosquitos durante trechos de caminhada na floresta profunda, repelente de insetos certamente parecerá essencial. Assim como:

• Protetor solar/protetor solar
• Bandana
• Papel higiênico biodegradável
• Opcional, mas uma ótima ideia: desinfetante para as mãos/sabão biodegradável.
• Opcional: lenços umedecidos.
• Opcional: Pá manual para cavar buracos para enterrar as fezes.
• Opcional para mulheres: diretor de urina, suprimentos menstruais.

Apenas no caso

Não há necessidade de ficar paranóico com os perigos da trilha, mas você também nãoquer ser ingênuo sobre os perigos, especialmente ao caminhar sozinho ou em um país remoto. Esses itens lhe darão paz de espírito:

• Celular totalmente carregado (mas nunca conte com serviço de celular).
• Farol e baterias extras.
• Seu kit de emergência para caminhadas, incluindo, no mínimo, um apito de emergência, faca, fita adesiva, tabletes de purificação de água, mapa e bússola, isqueiro/atacante à prova d'água, incendiário, saco de lixo grande, cobertor espacial.
• Material de primeiros socorros.

Diversos

Conforme o espaço permitir, considere trazer estes itens também:

• Sacos leves para manter tudo organizado.
• Cópias das páginas relevantes do guia. Faça fotocópias das páginas relevantes ou apenas retire as páginas que você precisa.
• Câmera em um saco ziplock ou estojo à prova d'água.
• Urso spray (se apropriado em sua área).
• Bastão de caminhada (opcional).
• Leitura de material como um livro ou revista.

Plano de viagem

Faça um plano de viagem e cumpra-o. Mesmo se você estiver caminhando em um território relativamente civilizado, certifique-se de que outras pessoas saibam para onde você está indo e quando você voltará. Além de registrar seus planos com amigos e familiares, diga a um guarda florestal ou ao xerife/departamento de polícia local para onde você está indo e quando planeja voltar. Isso é especialmente importante se você estiver caminhando em uma área remota.

Se você achar necessário mudar seus planos na trilha - como se uma trilha estiver desbotada ou fechada - tente entrar em contato com alguém para informar que suaplano de viagem mudou.